Как всегда просыпаться рано и чувствовать себя прекрасно?
Нам всегда сложно просыпаться рано. Внутренний голос постоянно говорит: «Ты можешь поспать ещё». И мы ведёмся. Но бывают ситуации, когда это просто необходимо сделать. Как же избавиться от утренних мучений? Нужно превратить ранний подъем в привычку. Это очень полезный и, можно сказать, необходимый навык. Для этого нужно: С которым вы будете поддерживать друг друга по утрам и следить, чтобы каждый из вас проснулся Будет очень тяжело. Безумно. Но нужно перебороть. Потом будет намного легче Сделать зарядку, сходить на пробежку...