Кофе: польза для здоровья и вред
По последним статистическим данным, около 64% взрослых россиян сообщают, что пьют хотя бы одну чашку кофе в день. Этот факт побудил меня задуматься о пользе для здоровья и вреде от употребления кофе. Кофе является основным источником кофеина в наших диетах. Кофе представляет собой сложную смесь многих различных химических веществ, таких как кофеин, углеводы, жиры, аминокислоты, минералы и фенольные кислоты. Кофеин является психоактивным веществом. Его влияние на наше поведение и организм очень похоже на действие других стимуляторов, таких как амфетамин и кокаин...