Найти тему
Статьи
Как женщине повысить уверенность в себе накануне важного события
На носу важное событие, например, трудный разговор с начальником, защита проекта перед инвесторами или выступление на публике. Вы замерли, внутри все сжалось. Уверенность, которая была с вами все это время, вдруг исчезла. И вы, целеустремленная и уверенная, чувствуете, как земля уходит из-под ног, все мутнеет в глазах, да и вообще, ком в горле и потеря речи. Хочу вас успокоить, это случается практически с каждым. И если кто-то не испытывает похожего волнения, то стоит задуматься: все ли в порядке с его самоощущением...
5 лет назад
Что мы должны родителям?
Вопрос, который звучит в книгах, на тренингах, в публикациях психологов. Он всегда вызывает споры. Кто-то думает, что взрослые дети должны содержать родителей и даже сочиняет соответствующие законы, а кто-то верит в идею полной безответственности. Как правильно? В статье — авторские размышления на эту непростую тему, с тезисами и аргументами, которые я получила благодаря психологической практике и постоянному изучению детско-родительских взаимоотношений. Я понимаю, что читатели блога могут быть разных возрастов и поколений...
102 читали · 5 лет назад
Что такое личные границы?
Тонкая, невидимая грань, позволяющая нам чувствовать себя отделенными от мира, но в то же время — взаимодействовать с ним. Сложность в том, что это непросто соединить. Важно, чтобы личные границы не были «железобетонными». Чтобы они были прочными, но гибкими, пластичными, не позволяющими уйти в «костность», жесткость и закрытость от мира. Другие люди могут нарушать наши границы, но и мы нарушаем чужие. Что особенно хочется отметить, мы бываем неуважительными и нечуткими даже по отношению к собственной территории...
5 лет назад
Денежные советы миллиардеров
В мире предостаточно миллиардеров, которые совсем не такие моты, как можно было бы подумать. Напротив, некоторые из них считают свое богатство результатом скромности в деньгах. Вот несколько советов по экономии, которым стоит у них поучиться. Майкл Блумберг, состояние: $34,3 млрд «Держитесь того, что вам подходит». Майкл Блумберг известен, как один из самых неординарных мэров Нью-Йорка и основной акционер компании Bloomberg L.P. Вот только мало кто знает, что за последние 10 лет в его гардеробе...
113 читали · 5 лет назад
10 вопросов перед тем, как разорвать отношения
Отношения… Вы устали от них так, что не хотите возвращаться вечером домой. Такая усталость может случиться не только с вами, но и с ним. И в такой момент хочется все бросить, потому что терпеть дальше — нет сил. «Кап» — падает последняя капля терпения. Вы готовы поставить точку/хлопнуть дверью/собрать чемодан/разорвать свидетельство о браке — нужное подчеркнуть. Я предлагаю сделать паузу, выдохнуть и задать себе десять вопросов, прежде чем разрушить отношения навсегда. Попробуйте занять нейтральную позицию и не оценивать, о чем и для чего эти вопросы...
230 читали · 5 лет назад
Что скрывает ваша тень, или откройте свой ящик Пандоры
В давние времена с тенью человека обращались предельно аккуратно. На нее боялись даже наступить. Были племена, которые соблюдали это правило с хирургической точностью: человека, наступившего на тень вождя, убивали на месте. Однажды французская экспедиция встретилась с враждебностью жителей западного побережья Мадагаскара. Участники экспедиции через время поняли, что негостеприимные местные боятся фотоаппарата, думая, что с помощью этих колдовских машинок белые чужестранцы похитят душу и продадут во Францию...
5 лет назад
11 вопросов, которые нужно задать мужчине до брака
Знакомство, очарование друг другом, влюбленность,  романтика... И вот дело подходит к браку. Партнеры нежно любят друг друга и свято верят в то, что эта любовь продлится всю жизнь, не омрачится серыми буднями и не разобьется о скалы семейного быта.   Но статистика разводов упорно доказывает обратное.  По данным Росстата, на 2018 год больше половины браков распадаются. А если быть точнее, на 1000 брачных союзов приходится 829 разводов. Каковы же причины столь грустных цифр?  И мы вновь обращаемся...
1567 читали · 5 лет назад
Как отпустить обиды: три техники
Наверняка вам знакомо это разъедающее чувство. Когда комок в горле и слезы на глазах.  Обида возникает в раннем детстве, когда у ребенка есть ожидания, но они по каким-то причинам не оправдываются, или когда его незаслуженно обвинили, наказали и поругали. Получив обиду в детстве, мы долго носим ее и во взрослом статусе, справиться с ней бывает очень и очень непросто. Проживая какие-то события, мы получаем дополнительный опыт, где эта обида показывает себя во всей красе и сопровождается сильными эмоциями, принося острую душевную боль...
100 читали · 5 лет назад
Можно ли найти любовь после сорока?
У каждого есть ответ на этот вопрос. Кто-то грустно качает головой «нет», кто-то энергично восклицает «да». Я нашла свою в сорок один, и с уверенностью заявляю, что в сорок жизнь только начинается. 18 февраля стартует новый курс вебинаров «Жизнь в 30+. Как перестать уставать, сохранить энергию и быть счастливой». Присоединяйтесь>> Помню, когда я была маленькой (двадцать лет), думала, что после тридцати жизни нет. Конечно, в этом возрасте уже нет секса и уж тем более — любви. Когда мне было тридцать, думала, что жизнь заканчивается все же чуть позже, в сорок...
165 читали · 5 лет назад
Как вести себя на первом свидании
Как вести себя на первом свидании, чтобы начавшийся роман превратился в серьезные отношения? Если задались таким вопросом, статья для вас! Мы сформулировали в ней основные правила трех встреч. Первое свидание Место и время Позвольте мужчине самому назначить место и время встречи. Не спорьте с ним и не переубеждайте. Максимум — выскажите предпочтения. Если мужчина предлагает свидание в сомнительном месте или у него дома, откажитесь — вы же не знаете, что на уме у человека, которого видите первый или второй раз в жизни? Оптимальное время для первого свидания — вечер...
5 лет назад
Как выйти замуж: четыре шага к счастливому браку
Говорят, что современным девушкам сложно выйти замуж. Что мужчины не берут на себя обязательства и удовлетворены гражданскими отношениями. Что институт семьи трещит по швам. Мы не будем спорить с этими утверждениями, а просто расскажем, какие четыре шага нужно сделать, чтобы познакомиться с подходящим мужчиной и получить от него предложение руки и сердца. Шаг 1. Завлекайте! Любой мужчина, прежде всего, охотник. Поэтому в момент знакомства важно привлечь его внимание настолько, чтобы ему захотелось завоевать ваше расположение...
5 лет назад
Четыре источника женской энергии плюс тест
Есть две противоположных точки зрения на взаимоотношения полов. Условно их можно назвать «западная» и «восточная».  «Восточная» — мужчина должен полностью обеспечивать женщину, но при этом может ограничивать ее в правах. «Западная» — мужчина и женщина равноправны и при этом ничего не должны друг другу.  Очевидно, это крайности. Истина же находится посередине.  В каждом человеке есть и женская, и мужская энергия. Но эти энергии разные.  Женская энергия — лунная, издревле считается, что Луна символизирует женское начало...
417 читали · 5 лет назад