Найти в Дзене
Полезные свойства и правила употребления зеленого чая
О пользе зеленого чая известно давно. На протяжении тысячелетий в Китае этот напиток использовался не только для получения удовольствия от чаепития, но и для лечения, профилактики многих болезней. Полезные свойства зеленого чая Благотворное воздействие на состояние здоровья человека зеленый чай оказывает благодаря содержанию в нем большого количества витаминов, минеральных элементов, органических кислот. Положительный эффект достигается при постоянном употреблении напитка...
241 читали · 5 лет назад
Легкий салат
Надоели тяжелые салаты, от которых появляется ощущение «камня» в животе? Тогда этот салатик для вас! Им можно вполне заменить ужин, поскольку несмотря на легкость, такой салат приносит чувство насыщения...
1303 читали · 5 лет назад
ПП тортик для худеющих
Когда ты на диете, вокруг появляется сколько соблазнов, что держать себя в руках — задача не из легких. Главное, от чего рекомендуют отказаться — сладкое и мучное. Но что делать, если хочется сладкого и мучного? Приготовить ПП тортик. Готовится не сложнее, чем любой другой торт, зато пользы однозначно больше. Ингредиенты Для коржей: Для крема: Как приготовить полезный ПП торт Овсянку перемолоть блендером, смешать с творогом и яйцом. Добавить сахар, яйца и снова перемешать блендером. Вмпешать разрыхлитель и оставить на 20 минут...
144 читали · 5 лет назад
Суп из копченого хребта семги
Вы удивитесь насколько доступный, но при этом интересный и вкусный получается супчик. Конечно, копчености — не самое полезное, что бывает в жизни, но чтобы разнообразить овощные и куриные супы очень даже подходит. Ингредиенты Рецепт супа из копченого хребта семги Как видите, ингредиенты простые. А приготовление еще проще. Вскипятить воду в кастрюле. Почистить и порезать картофель кубиками. Отправить в кастрюлю. Лук и морковь тоже почистить. Лук порезать кубиками, а морковь можно натереть на крупной терке или нарезать соломкой...
211 читали · 5 лет назад
Воздушный чизкейк
Чизкейк — универсальный десерт, можно даже сказать — классический. Даже те, кто не очень любят творог или сыр, обычно с удовольствием лакомятся чизкейками. И сегодня я расскажу, как просто в домашних условиях приготовить воздушный чизкейк. Ингредиенты Для теста Для начинки Как приготовить воздушный чизкейк Сначала готовим тесто. Для этого холодное масло нарезаем кусочками, вмешиваем муку и сахар. Переминаем руками. Должны получиться немного суховатые крошки. Вымешиваем эти крошки, пока не получится однородная примерно консистенция...
5 лет назад
Яичница с баклажанами и другими овощами
Вы уже, наверняка, заметили мою любовь к яичнице. При том, очень редко я готовлю по одному и тому же рецепту. Всегда хочется чего-то нового, интересного. И когда получается удачно или красиво, обязательно с вами делюсь. Если у вас есть коронные рецепты, пишите в комментариях или предлагайте свои рецепты для публикаций. Ингредиенты Как приготовить яичницу с баклажанами Готовая яичница ну оооочень славно получилась. Баклажан почистить и порезать кубиками...
5 лет назад
Блинный торт
Надоели блины? Значит самое время приготовить необычный блинный торт! Ингредиенты Для блинов: Для начинки: Для глазури: Готовим блинный торт Верх блинного тортика можно украсить кокосовой стружкой, фруктами, шоколадом...
5 лет назад
Как дать своему желудку отдохнуть или легкий овощной супчик
Не знаю как у кого (делитесь в комментариях), но у меня бывают дни, когда не хочется есть почти ничего. Ни мяса, ни рыбу, ни даже салаты. Почему бы не сделать этот день разгрузочным и не побаловать себя легкой, диетической едой. Именно такой суп из нашего сегодняшнего поста. Ингредиенты Как приготовить диетический овощной суп Как видите, ингредиенты предельно просты...
5 лет назад
ПП Панкейки
Хочется полакомиться сладким, но злодейка-диета заставляет считать калории? Тогда панкейки из овсянки придут на помощь. Готовятся они быстро, чувство насыщения приходит уже в процессе еды и не отпускает еще долго...
5 лет назад
Вкуснейший шашлык из свинины на костре
Шашлык — одно из любимых моих блюд. И я сегодня хочу рассказать, как его готовлю. Ну один из многих рецептов. Ингредиенты Как вкусно замариновать и пожарить шашлык из свинины Берем свежее мясо. Лучше всего, если оно куплено на рынке или у людей с рук. Помыть, просушить и нарезать порционными кусками. Куски не должны быть слишком маленькие или слишком большие...
440 читали · 5 лет назад
Свинина по-мексикански: простой рецепт
Ну очень вкусное мясо. Ингредиенты простые, но вкус потрясающий. Ингредиенты Как приготовить свинину по-мексикански Свинину промыть, удалить прожилки и жир, если есть. Тут важны аккуратные кусочки без всего лишнего. Перец порезать соломкой. Не слишком мелкой. Тоже соломкой порезать лук. Чеснок порубить. Помидоры нарезать ломтиками. Готовить можно на сковороде, но лучше получается в мультиварке. Обжарить мясо на подсолнечном масле на большом огне, чтобы схватилась корочка и сок максимально остался внутри...
269 читали · 5 лет назад
Оладьи с мюслями
Вы уже знаете, что на сайте Мегаеда рецепты оладий появляются чаще других. Ну а как их не любить? Готовятся быстро и просто. А вариаций… Сегодня будем делать оладьи с мюслями. Наверно, у всех бывает, что очередная пачка мюслей не оправдывает ожиданий. И что с ней делать. Выбросить жалко. Есть не хочется. Вот вам и выход! Оладьи! Ингредиенты Как приготовить оладьи с мюслями Ингредиентов не много. Но не забывайте, что в мюслях уже есть какие-то добавки...
5 лет назад