Приятное с полезным

Перевод с нидерландского, журнал Psychologie, номер 8, 2018 г «Чувствительность к внешним раздражителям», - таким образом клинический психолог Элке ван Хооф (Свободный университет Брюсселя) описывает суть термина «повышенная чувствительность». Данной теме она посвятила масштабное исследование. «Результаты научных исследований показали, что повышенная чувствительность – это личностная черта», - утверждает Ван Хооф. Это означает: либо вы человек с повышенной чувствительностью, либо нет – третьего не дано...

Перевод с нидерландского, журнал Psychologie, номер 8, 2018 г. 7. Дружелюбие Дружелюбие предполагает любезное и услужливое обращение по отношению к другим. Дружелюбные люди, активно занимающиеся волонтерской деятельностью, чаще всего обладают более крепким здоровьем, как физическим, так и душевным. Упражнения: - Посетите больницу или центр по восстановлению и реабилитации. - Если водите автомобиль: уступите дорогу пешеходам. Если вы пешеход: уступите дорогу автомобилистам. - Окажите помощь другу, коллеге или родственнику так, чтобы человек не догадался, что это сделали именно вы...

Перевод с нидерландского, журнал Psychologie, номер 8, 2018 г. Доверяя своему сердцу, вы проживаете более счастливую и здоровую жизнь. Какие же ещё преимущества вы приобретаете, живя сердцем? Уже пользуетесь ими? Эти упражнения в любом случае пойдут вам на пользу. 1. Чувство красоты Насладитесь красотой в широком смысле этого слова: красотой природы, искусства, науки, а также красотой повседневности. Упражнения: - Посетите галерею или музей, с тематикой которых вы незнакомы. Постойте в тишине напротив произведений искусства, которые вас тронули, и насладитесь моментом...

Перевод с нидерландского, журнал Psychologie, номер 8, 2018 г. Чем дольше мы находимся вдалеке от дома и чем дальше от него, тем интереснее По мнению профессора психологии Тилбургского университета (Нидерланды) Ада Вингерхутса такую точку зрения воспринимают теперь за норму. «Продолжительная поездка ассоциируется с готовностью пойти на риск и c приключениями, а также c более простым способом произвести впечатление на свое окружение. Наши привычные танцы в деревянных башмаках кажутся нам забавным...

Перевод с нидерландского, журнал Psychologie, номер 8, 2018 г. Редактор нидерландской версии журнала Psychologies Дагмар ван дер Нёт заметила, что её отношения с отцом значительно улучшились с тех пор, как они стали вместе ходить на прогулки. Возможно ли это? Оказывается, во время прогулок запускаются важные психические процессы , которые в буквальном и переносном смысле заставляют человека двигаться вперед. 3. Ваша эмпатия усиливается Гуляя вместе, вы автоматически подстраиваетесь под ритм друг друга...

Перевод с нидерландского, журнал Psychologie, номер 8, 2018 г. Редактор нидерландской версии журнала Psychologies Дагмар ван дер Нёт заметила, что её отношения с отцом значительно улучшились с тех пор, как они стали вместе ходить на прогулки. Возможно ли это? Оказывается, во время прогулок запускаются важные психические процессы , которые в буквальном и переносном смысле заставляют человека двигаться вперед. Примерно пятнадцать лет тому назад мои родители, прожив тридцать лет в совместном браке, развелись...