inSpirit

Вам НЕ нравится ваше отражение в зеркале? Хотите ли вы видеть в нём красоту? Много шуток сейчас на тему отношения женщины к своей внешности. Другие люди могут видеть вас красивой, убеждать в этом, но вы-то знаете все свои недостатки. Хорошая новость состоит в том, что вы можете исправить то, что хотите, узнав один секрет. Вы не нравитесь себе вследствие того, что внутри вас накопилось много раздражения. Готовы ли вы это признать? Вас раздражают люди на работе, дома, в общественном транспорте, на дорогах, в магазинах и так далее и тому подобное...

Слово «кризис», написанное по-китайски, состоит из двух иероглифов: один обозначает «опасность», другой – «благоприятная возможность». Любые длительные, серьезные и даже не очень отношения, рано или поздно приходят в ту точку, которая знаменует переход на новый этап. Эту точку можно назвать «кризис семьи». То есть, учитывая тот факт, что семья – система динамическая, неминуемо ей нужно развиваться. Сделаю небольшое отступление. Парадокс семьи как системы как раз заключается в том, что с одной стороны она стремиться к гомеостазу (т...

Думаю каждый согласится, что развитие гармоничной личности заключается в развитии разных аспектов жизни. Это навыки построения отношений и общения с людьми, развитие профессионализма, общая эрудиция, дисциплина и прочие сферы жизни. Однако, часто люди фокусируются на развитии внутренних качеств, совершенно забывая о внешних. А ведь это тоже важная составляющая нашей личности. Наш внешний вид — это первое, что люди видят при взаимодействии с нами. Хотим мы того или нет, по этому фактору у людей складывается первое впечатление о нас...

Каждому знакомо это чувство невероятного воодушевления, когда ты уже предвкушаешь результат задуманного, представляешь, как будешь чувствовать себя, реализовав свою мечту, идею, цель! Это невероятное чувство эйфории. Каждая клеточка твоего тела уже там, в завтрашнем дне, где ты на коне, стремишься к исполнению своей мечты. И вот наступает утро/понедельник/апрель..., затем обед/вторник/май... Ты, ограниченный какими-то чрезвычайно важными обстоятельствами, планируешь вот-вот сделать первый шаг. Нет,...

Негатив. Внутри или снаружи? Помню, как меня всерьез заставил задуматься один диалог с подругой. Мы учились на вечернем курсе в институте. Встретились между парами в столовой. — О, привет! Как у тебя дела? – спросила подруга. — Да, плохо! Устала! Сессия на носу, а мне по политэкономике автомат не поставили. На работе вообще завал! Посмотри еще, какая ужасная погода! У меня из-за нее горло второй день болит! — Ну, да, очень жаль. — Ну, а ты как? – поинтересовалась я. — Да, у меня все хорошо! Что-то давно не была в университете, еще никак курсовые не сдам...

Утро... Самое любимое и прекрасное время суток... Начало. А давайте на минутку представим, что каждое утро — это начало новой жизни и есть шанс все изменить... Что для этого нужно?

Ожидания VS реальность Сегодня от женщины ждут многого. Образование, работа, дом, семья, внешность – вот основные «критерии» женского успеха. Она должна лет до 30-ти успеть сделать карьеру или построить собственный бизнес. Детей нужно несколько. Хорошо, если они посещают специализированную школу, занимаются дополнительным образованием и спортом. Женщина должна быть ухоженной, подтянутой, ходить в бассейн или на фитнес, следить за последними тенденциями в моде. Это «должна» тянется за маленькой девочкой с самого детства...

Современный мир прекрасен своими неограниченными возможностями и вместе с тем опасен своим ритмом жизни. В большинстве своём, мы ни дня не даём себе расслабиться. Наше внимание рассеяно. Мы не знаем, что это такое — находиться здесь и сейчас. Ответьте на вопрос: «Как давно вы слышали биение своего сердца, не из-за испытанного стресса, а благодаря тишине вокруг?» Нас всю жизнь учат, как нужно эффективнее учиться, работать, но никто не учит расслабляться и слышать себя. А это один из необходимых навыков, которым должен владеть каждый человек...

Что такое наполненность? Женщина – это сосуд, который накапливает и хранит в себе энергию. Количество этой энергии огромно. Проигрывая мужчинам в физическом плане, мы однозначно выигрываем в энергетическом. В этом заключена сила женщины. Каждая девочка рождается уже наполненной. Другой вопрос — что происходит дальше. По мере взросления многие из девушек попросту теряют осознание своей женственности, а значит, и своей силы. Нас не учат пониманию кто мы, зачем пришли в этот мир и как правильно распоряжаться тем, что дано нам самой природой...

Умение грамотно распоряжаться финансами – это целая наука. Состоятельные люди зачастую нанимают финансовых советников или консалтинговое агентство для помощи в управлении своими денежными средствами. Финансово грамотное население самостоятельно изучает экономическую литературу, новости современного рынка или инвестиционные сводки в поисках умных советов. Большинство же людей действуют по наитию или как было заведено в семье. Как правильно планировать бюджет? В этой статье мы приведем несколько простых, но важных рекомендаций по распоряжению собственными финансами...

Что такое позитивная психология? Классическая психология последние десятилетия занималась изучением и коррекцией различных психических отклонений и патологий, не уделяя должного внимания исследованиям психики здорового, позитивного человека. На каждые сто книг о депрессии приходится лишь одна книга о счастье. Мартин Селигман, крупнейший психолог, в 1998 году став президентом Американской психологической ассоциации, предложил новаторское направление для будущих исследований, чем спровоцировал фундаментальный сдвиг в современной психологии...

Что такое счастье? Как стать счастливым человеком? Каждый вкладывает в понимание счастья свой смысл, поэтому психологи часто называют его субъективным благополучием. В его основе лежит то, как мы воспринимаем свою жизнь. Счастье — это позитивные эмоции человека, возникающие при удовлетворённости настоящим, полноте и осмысленности жизни, осуществлению своего человеческого назначения. Всемирно известный американский психолог и писатель Дейл Карнеги утверждал, что счастье не зависит от каких-то внешних...