Найти в Дзене
ОДНО ЕДИНСТВЕННОЕ ДВИЖЕНИЕ, КОТОРОЕ ВАС ВЫЛЕЧИТ
Начиная с момента нашего зачатия, вся наша жизнь состоит из потока непрерывных движений. Начиная, от движения молекул в клетках нашего тела, и заканчивая движением пальцев, кистей, стоп, рук и ног. Движение в нашем теле никогда не останавливается, даже, когда казалось бы, мы лежим совершенно неподвижно. Мышцы нашего тела постоянно поддерживают движение внутри нас. Как вы думаете, благодаря чему движется кровь по нашим сосудам? Это становится возможным благодаря гладкой мускулатуре, которая покрывает все наши внутренние органы, в том числе и органы кровеносной системы...
3 года назад
ПОЧЕМУ БОЛИТ СПИНА?
По статистике, Б🎯ЛЬ В СПИНЕ, вторая по частоте причина обращения к врачу. Думаю, каждый из нас в той или иной мере испытывал эту проблему, особенно в районе поясницы. К примеру: 🔸утренняя боль или скованность...
4 года назад
КАК СВЯЗАНА ПОЗА ДЛЯ СНА И БОЛЬ В СПИНЕ
Треть своей жизни мы проводим во сне. И от того как мы спим, зависит не только наше самочувствие, но и здоровье. 🛌На качество сна влияют разные факторы. Это и жесткость матраса, уровень шума и света, и температура воздуха в спальне...
4 года назад
ЭФФЕКТИВНЫЙ СПОСОБ ВЫЛЕЧИТЬ СПИНУ
Когда болит спина, это скажем, далеко не самое приятное. Но при этом у нас есть выбор: терпеть эту боль или нет. Кто-то выбирает не терпеть боль и покупает мази, обезболивающие препараты или пользуется народными средствами. А кто-то наоборот, живёт с болью уже много лет. Если говорить о боли, как таковой, то сама боль не является чем-то плохим или хорошим. Она сигнализирует нашему мозгу о какой-то проблеме в теле. Другими словами она говорит: "обрати на меня внимание, там проблема, нужно что-то с этим делать"...
4 года назад