Найти в Дзене
Легкий способ изучать английский! Заставь мозг думать на двух языках одновременно
Когда Вы читаете текст, в котором используются два языка, мозг начинает переводить с английского на русский, и таким образом можно интуитивно понять значение и выучить новые слова. В случае, если где-то возникло небольшое затруднение - ниже есть перевод. Если вам понравится данный метод - дайте об этом знать и завтра выйдет новая статья с использованием данного способа. It is never too late to learn (учиться никогда не поздно) :) "Эй, let me see!" Шестилетний Коннор Гэмп made a grab for his...
174 читали · 6 лет назад
Сегодня я понял, на кого нужно равняться
В тот день я сидел со своими одногруппниками в аудитории. Следующий день был выходным, поэтому на лекцию пришла лишь небольшая часть студентов. Наш преподаватель истории почувствовал себя немного разочарованным после наблюдения за количеством пришедших. Итак, наш профессор решил не проводить обычную пару. Вместо того, чтобы дать нам свободное время, он предпочел использовать это время как сеанс взаимодействия. «Преподавание - это не просто работа по распространению знаний и фактов. Это взаимодействие опытного ученика с начинающим »...
6 лет назад
Как сконцентрироваться и не отвлекаться?
«Контролируйте свой ум или позвольте ему контролировать вас»- Будда Вот 7 способов улучшить ваше внимание: Избавление от отвлекающих факторов: будь то уведомления или другие люди, которые вам мешают, найдите способ отречься от них. Вы не можете ожидать, что ваш мозг сконцентрируется, если Билли постоянно посылает вам сообщения. Не многозадачность: мы можем сосредоточиться только на одном. Давайте дадим нашему мозгу передохнуть, не так ли? Контроль осанки: если вы сутулитесь, вам будет лень. Если вы сидите прямо, вы будете более внимательны...
6 лет назад
Что и как нужно есть чтобы быть здоровым
Наши пищевые пристрастия определяют наш стиль жизни и состояние здоровья. Хочу поделиться с вами знаниями о здоровой пище Избегайте слишком большого количества сахара. Употребляйте его в маленьких количествах, чтобы исключить вероятность диабета. Ешьте побольше фруктов и зелени. Употребляйте белки: · постное мясо, птица и рыба · яйца · молочные продукты, такие как молоко, йогурт и сыр · семена и орехи · бобы и бобовые (например, чечевица и нут) · соевые продукты, такие как тофу Некоторые зерновые...
127 читали · 6 лет назад
Осторожно! Мотивация может вам навредить
В наши дни, куда бы вы ни посмотрели, вы можете найти статьи, блог, видео, блоги о мотивации. Это будет пытаться мотивировать вас для достижения ваших целей. Когда вы читаете блог или смотрите мотивационное видео, вы чувствуете себя лучше и начинаете думать, что можете это сделать. Вы можете достичь этого. Но что после этого? Что происходит в следующий час или на следующий день? Вы действительно начинаете работать над своей мечтой, чтобы достичь ее, ИЛИ просто возвращаетесь в поисках этой сладкой...
6 лет назад
Знаете ли вы, что выпадение волос может быть признаком заболеваний?
Обычно мы думаем, что плохое состояние волос является результатом воздействия окружающей среды и того, как мы заботимся о наших прядях. Но исследования показали, что это может быть связано с различными заболеваниями. От стресса до проблемы со щитовидной железой - многие вещи могут быть связаны с выпадением волос и ростом волос. Вот как вы можете определить, связаны ли ваши выпадения и изменения волос с состоянием здоровья. 1. Вы очень напряжены Вы склонны терять около 100 волосинок в день в нормальных условиях...
172 читали · 6 лет назад
7 практических советов для тех, кому за 30
1. Заботьтесь о своем здоровье, даже если ничего не болит Я никогда не думал, что достигну тридцати и почувствую, что мое тело разваливается. Но так и есть. Несмотря на то, что я заботился о себе в свои 20 лет, занимался физическими упражнениями, хорошо питался и делал все правильно, я все еще склонен к травмам и борюсь с множеством хронических болей. Я не знаю точно, что я мог бы сделать в свои 20, чтобы предотвратить это (возможно, больше спать, заниматься йогой и менее глупо тренироваться), но я действительно знаю, что если бы я не позаботился о себе, как я сделал ...
6 лет назад
Эта простая древняя мудрость, которой более 4000 лет, изменила мои рабочие дни…
Эта простая древняя мудрость, которой более 4000 лет, изменила мои рабочие дни… Я рассматривал очень подробный контракт на строительство нового здания. Встреча проходила намного дольше, чем ожидалось. Шли последние 3 часа, и мы не могли закончить с нашими целями. Стресс охватил всю комнату, поскольку все становились все более и более взволнованными. Я помню, как один из руководителей инженерной фирмы извинялся каждые 45 минут и выходил из зала заседаний …… Через 5 или 6 минут он вошел и был совершенно свеж и резок...
162 читали · 6 лет назад
Вы уверены, что мир без роскоши был бы идеальным?
Представьте себе гипотетический мир, в котором нет роскоши. Здесь нет ни BMW, ни Audi, ни Tiffany Diamonds, ни часов Rolex. Здесь нет ни пятизвездочных отелей, ни частных самолетов, яхт или дизайнерской одежды. На первый взгляд кажется, что такой мир был бы гораздо лучшим местом для жизни. Парень, зарабатывавший 75 000$ в месяц, практически вел бы ту же жизнь, что и владелец бизнеса, зарабатывая 75$ в месяц. Это было бы здорово, верно? Или этот мир был бы не таким уж и идеальным? Давайте теперь посмотрим на жизнь известного доктора...
6 лет назад
Помогают ли головоломки мозгу не стареть?
Новое исследование показывает, что "вам нужно использовать его или вы его потеряете". Могут ли головоломки помочь? Это может показаться легким делом, но результаты тренировки мозга - с использованием таких инструментов, как игры в слова и числа для повышения когнитивных способностей - на самом деле довольно противоречивы. Это потому, что более широкие и долгосрочные преимущества тренировки мозга еще предстоит определить. Есть много вопросов: действительно ли игры в слова и числа улучшают ваш мозг,...
6 лет назад
5 главных мужских качеств по версии Джинна из Алладина
Джинн - блестящий психолог-эволюционист. Изображенный Уиллом Смитом в недавно выпущенном фильме и озвученный Робином Уильямсом в диснеевской версии, Джинн благодарит Аладдина за потирание лампы и освобождение его из своего 10 000-летнего плена. Кажется, что все время которое он провел в заключении, Джинн читал о психологии отношений В грандиозном вступлении Аладдина к Султану и Жасмин Джинн поет «Принц Али». Вот пять черт, которые Джин выделяет в своих текстах: 1. Социальный статус На протяжении всей песни Джин подчеркивает статус Аладдина как принца Али...
142 читали · 6 лет назад
Как избавиться от хронической боли без лекарств
Б ольшинство людей считают хроническую боль той, которая длится месяцами или годами из-за болей в спине или артрита, заболеванием, которое должно лечиться исключительно врачом или физиотерапевтом. Хотя такое представление о хронической боли является распространенным, оно часто неверно и привело к значительному непреднамеренному вреду, особенно в последние годы. В этом посте мы узнаем, как простая медицинская модель хронической боли часто дает неутешительные результаты лечения, и исследуем альтернативную...
6 лет назад