счастье не за горами

1. Морра! Игра итальянских мальчишек-газетчиков, которую еще давным-давно описал Уильям Аткинсон, американский писатель. Простая, как редька. Играют в нее два человека: первый показывает кулачок и с криком "Морра" разжимает несколько пальцев, а второму нужно резко ответить, сколько пальцев он увидел - иначе получает щелбан в лоб (опционально). Можно и без рукоприкладства обойтись. Игра идеально подходит для того, чтобы убить время в транспорте или в очереди, подходит для детей и взрослых, развивает память, внимание и скорость реакции - одним словом, красота...

Казалось бы, причем тут зависимость от сигарет? Ночью фильм интереснее, пейзажи красивее, еда вкуснее - а спать, бывает, даже и не хочется. Думаю, всем знакомо это ощущение, когда в ночь мир вокруг играет новыми красками - да что уж там, я и сам люблю засидеться допоздна. И это странно - почему в такие моменты нас не пугает завтрашнее пробуждение, сбитый режим и другие прелести недосыпа? Все легко объясняется биологией человека. За сон в человеческом организме отвечает медиатор мелатонин. Он регулирует...

Обесценивание - способ психики защитить себя от всяких неприятных раздражителей. Таких способов, в принципе, очень много - перенос, отрицание, морализация, сублимация (привет, психоанализ) - но именно обесценивание сильнее всего портит жизнь. Потому что мы, сами того не замечая, делаем жизнь бессмысленной. Посмотрите на котика, которого вы наверняка видели - на картинках или в мультике: Вот оно - чистое обесценивание. А вот еще примеры: Не могу поесть в дорогом ресторане - ну и не надо! Меня и дома неплохо кормят, я же не буржуй какой-нибудь! Она не захотела со мной гулять...

Неважно, кто - друг, родственник, парень, муж, подруга, жена, девушка - перед депрессией равны все - и бороться в одиночку с ней не получится. Так что если вы открыли эту статью, то на ваших плечах лежит ответственная ноша - научить себя и близких как помочь больному депрессией человеку. Я использую эти простые советы в личной практике и хочу поделиться с вами - тут просто и коротко описано, что, собственно, нужно делать. 1. Поймите сами и расскажите другим, что такое депрессия. Депрессия - это...

Мы их не осознаем, но они серьезно портят нам отношения и жизнь, сеют разлад и непонимание с любимыми: скрытые договоры. Узнаёте себя в этой статье? Тогда серьезно пересмотрите поведение - ваше и вашего партнера. Читать ~2 минуты. Простыми словами, скрытый договор - попытка получить то, что очень хочется через заключение негласного "договора" с людьми. При этом условия такого договора известны только вам, а партнер о них даже не догадывается. Например: Я всю неделю буду носить ему завтрак в постель,...