Заметки невротика

Привет, если у вас социофобия, вы прекрасно знаете, как сложно найти девушку, когда боишься выходить из дома. Даже если у вас нет социофобии, но есть трудности с общением и поиском своей половинки, думаю вам будет полезно прочитать эту статью. Действительно, проблема поиска своей половинки это одна из ключевых проблем становления личности и реализации в обществе. Многие люди годами остаются одиноки, часто из-за своих страхов и убеждённости, что они никому не могут понравиться. Но прочь эти мысли...

Люди, подверженные социофобии, часто страдают от одиночества. Социофобия это защитный механизм, который оберегает Я индивида, позволяет выжить и сохранить своё Я в жёстких условиях критики, неприятия и агрессии по отношению к индивиду. Когда давление внешнего мира оказывается слишком сильным и нет надежды на улучшение ситуации, возникает социофобия. В этом болезненном состоянии человек не может нормально взаимодействовать с людьми. Когда социофоб пытается общаться с людьми, включаются жёсткие механизмы...

При острой социофобии работать и вести более менее нормальную жизнь крайне проблематично. Даже выйти из дома большое испытание. Многие меня поймут, раньше я не мог выйти из дома даже в магазин. При мысли, что на меня будут смотреть люди, я впадал в такой ужас, что приходилось отказываться от задуманного. Но со временем я решил эту проблему. Сейчас я веду условно полноценную жизнь, у меня есть девушка и работа, скоро куплю машину. Да, я каждый день взаимодействую с чужими людьми. Это всё ещё не просто, однако позволяет более менее полноценно жить...

Первая помощь при депрессии Я знаком с депрессией не понаслышке. В этой статье я опишу, что помогает мне и что должно помочь вам. Итак, что же такое депрессия? Это состояние постоянного пониженного настроения и сниженной способности получать удовольствие. Движения становятся заторможенными, концентрация падает, способность к запоминанию и обучению практически утрачивается. Самооценка чаще всего снижается, а иногда и падает до состояния "ниже плинтуса". Появляется тревожность. Депрессия может быть следствием физических заболеваний...

Решил поведать о моих способах борьбы со страхом при тревожном расстройстве личности. Все способы проверены лично на себе Способ 1: чтение книг Мне очень помогает чтение книг, потому что этот процесс хорошо успокаивает. При тревожном расстройстве мир, в котором живет человек, искажается. Поэтому, чтобы помочь себе привести мир в нормальное состояние, я читаю. Например, я еду на работу и понимаю, что мне страшно туда ехать. Тогда я включаю аудиокнигу или читаю её, если это возможно. Надо постараться погрузиться в историю, чтобы все проблемы отошли на второй план...

Привет, около полугода назад мне поставили диагноз - избегающее расстройство личности и социальная фобия. Что это такое и с чем его едят? Избегающее расстройство (Тревожное расстройство) - это болезненное состояние, в котором человек пребывает большую часть времени, характеризуется такими эмоциями, как сильная тревога, беспричинный страх, сложности с коммуникацией, ощущение изолированности от общества, острое ощущение, что жизнь проходит мимо, невозможность или сильные трудности с установлением социальных...

Привет, меня зовут Сергей и у меня тревожное расстройство личности. В данном посте я хотел бы описать, как понять, есть ли у вас такое расстройство, и что делать, если всё таки есть, хотя я искренне надеюсь, что у вас всё нормально. Избегающее(тревожное) расстройство - это болезненное состояние, в котором человек пребывает большую часть времени, как правило, проявляется с самых малых лет, оно влияет на все сферы жизни. Причины расстройства до конца не выявлены. Считается, что оно развивается, если человек генетически к нему предрасположен...