Главные ошибки в похудение.
В интернете существует большое количество статей как похудеть ? Но это ли главная цель ? или подмена? Надо быть здоровым, а не худым. Понятное дело , что толстого человека назвать здоровым можно с натяжкой. Но мучать свой организм голоданием и непонятными диетами куда больший вред . Каждый день организм должен получать : магний , клетчатку , витамин С, белок и тд ... В той статье мы поговорим о белке. Недостаток белка – патологическое состояние, развивающееся в результате недостаточного поступления белков с пищей или нарушения усвоения белковой пищи...