Похудеть за 59 дней
Да уж,не поднабрать веса при таком изобилии вкусной еды,употребления алкоголя, в основном сидячего образа жизни,далеко получится не у каждого.Поэтому, если вы хотите расстаться со своим жиром за 2 месяца, придется к вашему желанию, приложить ещё и немного усилий. Главное это конечно поменять рацион,его нужно изменить в корне.В голодный обморок конечно вы падать не будете,но кое от чего надо будет отказаться точно.Начнем с того что вам следует перестать есть хлеб и вообще всё мучное-забудьте о нем на 2 месяца...