BioKing

Об осознанном отношении в свой жизни не говорит разве что ленивый. И медитации - первый шаг к тому чтобы осознанно относиться к своему организму, своему разуму и эмоциям, но далеко не ключевой. Как мы можем говорить об осознанном отношении к себе, не зная о нашем теле практически ничего и не следя за ним ежедневно? Отслеживать свои мысли - это замечательно, но как отслеживать свое тело? Для этого есть миллионы способов, начиная от сдачи анализов, прохождения чекапов, покупки кучи браслетов и гаджетов для отслеживания сна, осанки и множество еще других вещей...

К счастью, новые исследования позволяют сделать обучение более быстрым и эффективным. Через концентрацию и память. Встречайте пять эффективных способов их укрепления. Номер 1 способ: диета и физическая активность Основные элементы здорового образа жизни: питание и движение оказывает огромное влияние на способность нашего организма к концентрации. Чем лучше физическое состояние организма, тем легче нам заострять на чем либо взгляд. Способ номер 2: Концентрация на ежедневных задачах Знаете ли вы...

Вы хотите, чтобы процесс обучения протекал намного быстрее и эффективнее? Вы мечтаете о том чтобы свести к минимуму время «зубрежки»? Знакомиться с инструкциями, так что наука станет для вас не только быстрее для освоения, но и гораздо более приятной...

В этой связи возникает вопрос , вероятно , который беспокоит каждого студента. Через «эффективного обучения» мы можем получить знание гораздо быстрее. Таким образом , сократить время обучения. Эффективные способы, чтобы узнать много нового. На эту тему написано несколько книг. Познакомьтесь с пятью ключевыми принципами, которые позволят вам научиться быстрее и эффективнее. Мало того, наука станет немного более приятной для вас. 5 принципов эффективного обучения Во- первых: тихое, приглушенное место...

1. Погода  Холод, ветер и кондиционер вредны для нашей кожи, потому что под их воздействием кожа становится сухой и раздраженной. Особенно после зимы, наш организм нуждается в интенсивной терапии, которая будет его успокаивать . Используйте регулярные увлажняющие косметические средства - лосьон для тела после каждой ванны и крем для лица утром и вечером, и вы быстро увидите существенную разницу.  2. Диета Многие люди не понимают, что неправильное питание негативно влияют на состояние кожи. Алкоголь,...

Простые пять советов как себя мотивировать в течения дня. Мотивировать себя в наше время - это необходимость, потому что мотивация является ключом к успеху. Если вы в состоянии постоянно мотивировать себя, вы достигните больших результатов во всем, что вы делаете. Вот несколько советов, которые помогут вам мотивировать себя в течение дня: 1) Просыпайтесь рано. Раннее начало дня может дать вам больше времени, чтобы позавтракать и «активизировать» ваши творческие батарейки. Когда вы не спешите утром, вы имеете больше времени, чтобы морально и физически подготовить себя к грядущему дню...

Противоположности притягиваются, говорит старая пословица. Сейчас ученые хотят узнать почему. Исследование показало, что женщины запрограммированы выискивать мужчин, чьи иммунные системы не похожи на их собственные, как одно из первых объяснений того что противоположности притягиваются. Также фактом того что противоположности притягиваются служит следующие. Чем больше разница в генах, которые являются ключом к иммунной системе, тем более вероятно, что женщина останется верной. Но если гены очень...

1) Вы действительно красивы, если вы верите в вашу красоту. 2) Начните искать и, заметите лучшие вещи в жизни, а жизнь начнет предлагать вам больше. 3) Когда вы начнете любить и ценить то, что у вас есть, вместо того чтобы жить в погоне за тем, в чем вы отчаянно нуждаетесь — вы станете счастливым человеком. 4) Не имеет значения, лучше вы, чем кто-то или нет. Самым важным является то, что сегодня вы стали лучше, чем вчера. 5) Счастье - это единственное, что вы можете дать другим, не теряя ничего своего...