Своим умом

Лень въелась до корки мозга? Исправим! В этом поможет метод маленьких шагов. В чём прелесть маленьких шагов? Нам не нужно себя ломать, менять коренным образом и на такую "уступку" согласен наш внутренний Я. Именно поэтому, когда люди в один день отказываются от сладкого, они с 99% вероятностью сорвутся! Наш организм и внутренний Я не любит изменений. Делайте одно маленькое действие. Хотите начать заниматься спортом? -Присядьте 20 раз или отожмитесь 10 раз, неважно. Хотите бросить есть сладкое? - Ешьте на одну конфету меньше чем вчера...

Как это делают на шоу подобных "Удивительные люди"? Может ли аждый этому научиться? Об этом сегодня в посте "своим умом"! Проблема с запоминанием имён возникает в двух случаях: Первый вариант решается довольно просто: просто переспросите или уточните по-поводу происхождения имени(если оно необычное). Со вторым вариантом дело обстоит интереснее. Метод таков: видите девушку с ямочками на щеках? Разберёмся на её примере. Допустим её будут звать Ольга. Чтобы запомнить её имя: Так и запоминаются имена...

Кликбейтный заголовок? Ни капли. Что если я скажу, что Томас Эдисон воровал изобретения и первым патентировал их? Подробнее сейчас расскажу. Лампочка. Изобретатель - Яблочков. А мы кого знаем? - Эдисона. Но это пол беды. Знаменитая фраза про 10000 попыток для создания лампочки. Когда я её слышу - меня тошнит. Не только потому что это не совсем правда, но ещё и потому, что я знаю из книг с автобиографией Николы Теслы. Никола Тесла рассказывает, как Эдисон скупал сотнями патенты на изобретения, воровал технологии изготовления...

Речь. Самый главный способ коммуникации между людьми. Как сделать так чтобы тебя слушали? Ответ в этом посте. 4. Не приукрашивать, быть честным. Для вранья есть СМИ, спикер не должен вешать людям лапшу на уши, у них (опять таки) есть тот кто это сделает. Тогда зачем вас слушать? 5. Доверие вызывает более низкий голос. Это научно доказано, попробуйте говорить низко, придаёт важности вашим словам. Даже если вы будете говорить полную чушь. 6. Не быть монотонным. Бла бла бла бла бла...

Ты ведёшь ежедневник? Если да то этот пост для тебя! А если нет, то обязательно заведи! В нём ты можешь планировать свой день, записывать цели, эмоции, писать истории, делиться впечатления дня, записывать крутые идеи и анализировать себя! Ежедневник очень большой и не всегда удобно листать весь что бы найти что-то. Для этого я использую обычные закладки. Небольшие, которые легко клеятся. На них я пишу например: цели, великие дела, мотивация, рецензии на фильмы и т.д. Это очень помогает и всё находиться у тебя в быстром доступе! Бывают дни, когда ты разбит...

Человечество имеет огромную базу знаний. И они доступны абсолютно каждому. В этой статье поговорим: как быстрее научится новому; как можно получить все знания и стать самым развитым человеком; рассмотрим уже существующие примеры. Читай до конца! Уверен тебе будет полезно. Как можно много знать если за 11 лет учёбы в школе мы вышли ничего не зная? Просто! Во-первых в школе у вас не было мотивации. А во0вторых школьные знания зачастую не нужны вам в будущем. Поэтому у вас и сформировалось представление: учение - долго,скучно и бесполезно...

3 худшие ошибки в употреблении пищи. Что если я вам скажу, что вы не умеете питаться? - Да, нас вроде всё устраивает. Что не так? Читай до конца и узнаешь как превратить приём пищи не только в обжираловку, но и в приятное, а самое главное полезное для организма предприятие. И речь совсем не об алкоголе. С детства слышу: "не напивайся, а то ничего потом есть не будешь." Полный бред и заблуждение! Пить надо как раз и только перед приёмом пищи! Почему? Объясняю. Это наш желудок. Жидкость, если её...

Знаменитый терминатор, губернатор Калифорнии, 7 кратный обладатель титула "Мистер Олимпия" и ещё множество титулов. Как этот человек добился успеха? Как зашёл на подиум славы не знаю английского языка? Почему имеет такой головокружительный успех? О его секретах и правилах жизни узнаете прямо сейчас в этой статье! "На первом месте стояло правило - верить в себя!" - Арнольд Шварценеггер. Всегда верить в свою мечту. Другие будут давать множество советов: как и что делать. Прислушивайтесь, но никогда...

Хочешь похудеть? Что сразу приходит в голову? -Пойти на хорошую тренировку и пропотеть. Или пойти бегать. Но это не поможет!!! Хочешь узнать почему и что на самом деле поможет, читай пост до конца. Фитнес "гуру" обещают после низкоинтенсивного кардио сжигание жира. Жир горит, да, это правда, но в очень маленьких кол-вах. Одна булка = 30-40 минутному кардио... Вот теперь понимаете почему от этого жир не горит? Лишний раз задумывайтесь: что лучше, съесть булку и 30 минут заниматься или просто не...

Всем порядком надоела постоянная зубрёжка. Ещё со школьной скамьи у нас в голове образовался образ, что слова нужно только вдалбливать себе в голову. Это не так! Расскажу вам о методах, благодаря которым вы без головной боли и нервов выучите любое иностранное слово. (последний метод самый лучший и действенный!) Всего 4 метода, каждый из них хорош по своему. Используя их вместе можно достичь неплохих результатов довольно быстро. Главное помнить: сила в маленьких шагах! Начинайте по 10 слов в день, не больше, иначе быстро надоест и перегорите...

В 21 веке очень резко встал вопрос питания человека. Как питаться правильно? И что лучше не есть? Об этих продуктах сейчас и расскажу! 1) Сахар. (+ соль) Хочешь похудеть? Тогда 100% нужно отказаться от сахара и перестать пить чай. Почему? А что если я вам скажу, что сахар вызывает болезни сердца, разрушает печень, вызывает привыкание наравне с наркотиками и непосредственно приводит к набору подкожного жира 2) Майонез. Лично у меня при виде этого продукта происходит тошнота. И даже самые “правильные” майонезы мешают нашей цели...