Юля Белоглазова

Когда я впервые приехала в США знания английского у меня были не очень, но это не останавливало. Чтобы я прошла через опыт, который изменил мою жизнь, потребовалось время и один добрый человек. Его звали Грант и он работал менеджером известной ресторанной сети. На собеседовании все шло гладко. Хотя 40% слов я еще угадывала. И вот смотрит он в мою анкету и спрашивает: «Джулия, Вы положительно ответили в вопросе про харассмент, расскажите об этом». Про себя думаю: «Харассмент-харассмент, что ж это такое? Некрасивое слово, недоброе даже...

Доказано, что наша нервная система не различает реальный опыт и опыт, в деталях представленный в воображении. Т.е. мозг интерпретирует мысли так, будто это реальность. Если вы живете по обрядам вроде «посидеть на дорожку» или «не выносить мусор вечером», то представьте как вы формируете свою реальность, если обряд вдруг не удалось исполнить. Сколько стресса можете вытерпеть, если вернулись домой за забытым телефоном и убежали, не посмотрев в зеркало? Куда после этого упадет фокус внимания на целый день? Ваш мозг будет искать неудачи, виной которым стала досадная забывчивость с утра...

1) Доброе утро (2010) – рассказ о неуёмной страсти к тому, что делаешь. О системе, которую ломаешь искренней верой в победу и в людей. Смешно до слез. Ну и великолепное трио: Харрисон Форд, Рейчел Макадамс и Дайан Китон в придачу. Must see! 2) Красотка на всю голову (2018) – море по колено тому, кто уверен и знает, что уверен. Смешная и легкая картина про то, как легко все получается по жизни, если свободен от комплексов. 3) Всегда говори «Да»! (2009) – девиз последних месяцев. История о том, как меняется жизнь, если перестаешь жить убеждениям и пускаешь в свой мир случайность...

Я поняла, что нахожусь в зоне дискомфорта, когда накричала на подчиненного по телефону, матом, в ответ на обычный вопрос, в 10 утра, в понедельник. После этого я долго смотрела в одну точку, в голове не было ни одной мысли...

"А в Японии уже одобрили массовую продажу овощей, снижающих артериальное давление и гипоаллергенных яиц", – комментирую я последние новости мужу и готовлю на завтрак омлет с помидорами. Повисла пауза.. Не знаю как у вас, а у меня такие новости вызывают ощущение, что я лютый ретроград, который хочет по старинке кушать свои, дачные, пусть немного и кривые помидоры. Но идея, что в будущем врачи будут прописывать морковный торт от головной боли меня вдохновляет. Будет хоть какое-то оправдание сладкому в жизни...

В прошлом году Инстаграм наводил тоску фотками красоток и непонятными текстами об it-girls. Когда я полезла узнавать кто это такие, меня начал бесить и гугл. Перестала ли я сидеть в сетях? Конечно нет! Продолжая унылить, я раскопала гипотезу ученых о том, что соцсети вызывают депрессию, однако на сегодня единогласного мнения нет. Я пребывала в замешательстве. Потом заметила, что если по вечерам зависаешь на фейсбуке, качество сна ухудшается. Погуглив выяснила, что это действительно так. Еще узнала,...

"Краткая история человечества" коротенько так изложена господином автором более чем на 500 страницах. Юваль Харари взорвал продажи и мой мозг. Чтобы сэкономить вам время делюсь самыми самыми инсайтами. 1) Моногамия относительно недавнее изобретение. В мире древних людей женщину, имеющую много партнеров, никогда не назвали бы падшей. Наоборот, во время беременности будущая мать занималась сексом со всеми подряд. Считалось, что таким образом будущий ребенок унаследует таланты всех «отцов». 2) Сельское...

Замечали ли Вы, что к воспоминаниям о людях добавляются еще и воспоминания о местах, запахах, музыке и наоборот? Это особенность формирования долгосрочной памяти очень некстати, когда пытаешься забыть несчастную любовь. Сегодня доподлинно известно, что во всем виноваты нейроны Дженнифер Энистон. Исследователи штата Калифорния уловили необычный сигнал в момент формирования нового воспоминания и выдвинули теорию, что нейроны реагируют на лицо определенного человека. В качестве примера ученые использовали любимую всеми американцами актрису Дженнифер Энистон...

Психические болячки, если с ними не разбираться на психологическом уровне, рано или поздно "упадут" в тело (этим занимается отдельное направление в медицине - психосоматика). У нас разные Ахиллесовы пятки, у кого ЖКТ скрутит, а кто-то начнет чихать. Лично мое тело реагирует и там и там. Да, мне "повезло". Рассказывая о психосоматике часто встречаю недоуменные взгляды и такие вопросы: "А можно ли заболеть, но не от мыслей?". Можно, от усталости или от стресса. Но надо помнить, что болезнь - это уже финальный призыв нашего организма заметить, что что-то не так...

Ниже представлены наблюдения о привлекательности полов от психотерапевта Эстер Перель. Путешествуя по миру она задавала вопрос – когда Ваш партнер привлекателен для Вас больше всего? Ответы точно вас удивят! 1) Мужчины и женщины привлекают друг друга больше на расстоянии. В разлуке приходится использовать воображение, чтобы представлять сладкий момент воссоединения. Вывод, давайте друг другу больше свободы, тогда вас ждут здоровые и долгие отношения. 2) Партнер влечет нас тогда, когда удивляет нас...