Cмехотерапия

Как я уже писала в статье "депрессия: три признака развития ее до психического расстройства ", депрессия с точки зрения психиатрии - это психическое расстройство, к которому стоит отнестись серьезно. В...

Как я уже писала в статье "депрессия: три признака развития ее до психического расстройства ", депрессия с точки зрения психиатрии - это психическое расстройство, которое, непременно, нужно лечить. Здесь...

1. Понять, по какой причине, Вы делали это раньше. Привитое с детства желание быть хорошей (им) для всех? Не умение сказать нет? Желание помочь? 2. Чем за это платите? Собирались отдохнуть с семьей, а сами помогаете коллеге с подготовкой отчета? Тогда сравните, что для Вас ценнее и выбирайте реальную ценность, а не привычку. 3. Тот, кому помогаете реально заслуживает поддержки и нуждается в помощи? Это человек, который достоин помощи, Ваш хороший друг, товарищ, который и Вас, если нужно, поддержит,...