Здоровые волосы - правильное питание
Волосы в основном состоят из белка, но они нуждаются в витаминах и минералах для роста. Эти питательные вещества поступают непосредственно из пищи поэтому если в рационе дефицит любого из них, волосы страдают в первую очередь. Это потому, что организм расставляет приоритеты в том, куда направлять ресурсы. Он обеспечивает питательными веществами сначала более важные органы, как почки и печень. Жизненно важные функции организма, такие как поддержание сердцебиения. Аминокислоты помогают организму вырабатывать такой необходимый компонент для структуры волос, как кератин...