Рожать и не толстеть
У испанок есть отговорка по типу "яжемать", поэтому я толстая и обрюзгшая в свои тридцать. Если у вас нет проблем с эндокринной системой, то наличие детей - это не повод быть жирной. Вот пример: Или вот еще пример У меня две дочки. За каждую беременность я набирала по 10 кг. Но первый раз я вышла из роддома с +1,5 кг лишнего веса, а во второй с +6 кг.. Вот такая разница. Но! Через 2 месяца во второй раз я уже была в форме. Я плотно сидела на ПП - никаких сладостей, белой муки, молока, жирного и минимум углеводов...