Да, черт возьми, это возможно

Бутерброды — это не только хлеб с колбасой и сыром. Не верите? Тогда мы идем на вашу кухню! 1. Номер №1. Нам понадобится: Хлеб Арахисовая паста Банан Гранола Приготовление: 1. Обжариваем тост с двух сторон 2. Сверху мажем тоненьким слоем арахисовой пасты 3. Поверх - нарезанный кольцами банан 4. И все это дело посыпаем гранолой. И вуа-ля! Шедевр на вашей тарелке. 2. Номер №2. Нам понадобится: Хлеб (без него никуда) Творожный сыр Лосось/семга Огурец Приготовление: Принцип, как и у вышеупомянутого...

Все, кто следит за фигурой, знают: на ночь есть нельзя. Но если вы ляжете спать голодной, то будете полночи ворочаться с боку на бок, встанете измученной, а на следующий день, чтобы восстановить силы превысите количество калорий вдвое, а то и втрое. Что делать? Выбирайте продукты, от которых точно не поправитесь! Мы подскажем, что можно съесть на ночь 1. Крекеры. Отличная альтернатива бутерброду. Они должны быть из муки грубого помола: такие не вредят фигуре. 2. Кефир. Помогает пищеварению. Является источником белка и кальция и, к тому же, не содержит сахара...

Чтобы такого съесть, чтобы не объестся и главное, чтобы сантиметры в талии не прибавить? Чем перекусить, чтобы не чувствовать тяжести в желудке? Пора переходить на легкие ужины и перекусы, ведь скоро лето! Делимся идеями - нескучными, небанальными, вкусными, а главное полезными. Попкорн из цветной капусты Смешайте соцветия капусты с оливковым маслом, натертым пармезаном или другим любым сыром, чесночной приправой, куркумой и солью. Запекайте на противне в разогретой до 200 °C духовке 25−30 минут...

Сегодня проблемы правильного питания становятся особо популярными, создаются целые научно-исследовательские институты, тратятся колоссальные денежные инвестиции на то,чтобы разработать правила, позволяющие правильно, рационально, полезно и вкусно питаться, сохраняя при этом максимально возможное качество жизни. Однако многое из того, что врачи и ученые рекомендуют сейчас , уже тысячи лет практикуется в еврейской кулинарной традиции, именуемой "Кашрут". Например, в текстах Торы (совокупность иудейского...

Согласитесь, с самого детства родители и взрослые талдычут о том, что завтрак - залог бодрости и продуктивного дня, и повзрослев, оказавшись, по сути, в их амплуа, невольно соглашаешься с уже народным афоризмом. Но, вот только ритм жизни стал совсем иным и о домашних маминых блинах со сметанкой вспоминаешь уже со слюной во рту, поедая скудный, сухой бутерброд с колбасой. Пришло время вспомнить, что завтрак - прежде всего вкусное и позитивное начало дня. Постараемся разобраться в рецептах, которые позволят наесться, получить массу гастрономических эмоций, а главное - не заставят рано вставать...