Здоров. Бодр. Силен.

Как нужно встретить утро и его провести, чтобы не болеть? Казалось бы все ясно и то, что здесь напишу - это наверно банальные вещи. Вся жизнь такова, больших сложностей нет, но мы не знаем и не делаем элементарные вещи. Во первых, главное это проснуться радостным. Бывает, когда ты просыпаешься и думаешь; о нет, Господи, только ни это. Тут уже половину своего здоровья оставляем. Чтобы проснутся радостным, нужно во время лечь. Очень важно утром говорить: "Миру доброе утро". Проснуться позитивным, хотя бы потому, что очень многие люди в эту ночь не проснулись...

Когда мужчина достигает 30 лет каждый год его потенциал, то есть уровень мужских гормонов, снижается на 1% в год. Таким образом в 90 лет мужчина имеет 40% своего потенциала. Много ли это? Собственно, можно еще прожить столько же. :) Но на самом деле, после 40 лет мы сталкиваемся с рядом проблем, которые сначала не беспокоят и считается, так скажем, текучими. В 60 лет - это уже считается возрастные проблемы, что так и надо, что полагается вставать по ночам. В 70 - уже обычно врачи говорят, ну что вы хотите, лечить уже смысла нет, это уже не лечится...