Правильное питание

Сегодня предлагаем Вам приготовить очень вкусные шоколадные маффины. Вишню добавлять не обязательно, но она идеально сочетается с шоколадом. ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Яйцо взбиваем с молоком, подсластителем и солью. Просеиваем муку, какао и разрыхлитель, тщательно перемешиваем. Добавляем в тесто растопленное кокосовое (или другое) масло...

Сухую вареную грудку никто особо не любит, а вот маффины с ней получаются отличные. ПОНАДОБИТСЯ: Куриная грудка вареная 250 г. Сыр 60 г. Молоко 150 г. Яйца 2 шт. Мука рисовая 60 г. Зубчик чеснока. Зелень по желанию. Соль, перец, специи по вкусу. ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Мелко нарезаем вареную курицу. Сыр натираем на терке. Яйца взбалтываем с солью и перцем...

(Количество ингредиентов для начинки не указываю, делаю на глаз.) Капусту мелко режем, тушим до мягкости. Добавляем сливочное масло и перемешиваем. Мелко режем вареные яйца и перемешиваем с капустой. Начинка готова. Соединяем все ингредиенты для теста кроме муки и тщательно перемешиваем. Постепенно добавляем муку до консистенции густой сметаны...

Давно известно, что кроме хорошей уходовой косметики нужно правильно питаться. Ведь если организму не хватает каких-то витаминов, то никакие дорогие средства не помогут. Мы расскажем, какие продукты необходимо включить в свой рацион, чтобы выглядеть великолепно. Куриное яйцо Главные элементы: биотин и протеин. В каких продуктах еще есть биотин: бананы, бобы, чечевица, цветная капуста, арахис и лосось. В составе одного белка содержится половина биотина, который нужно съедать в течение дня. Этот витамин играет важную роль в усвоение белков, жиров углеводов...