Ту-Нец

Обычно, когда я говорю, что экономлю на продуктах, люди думают, что я покупаю дешевые товары оптом или в дискаунт центрах. Но от моей экономии не страдает качество или количество покупок: просто я целенаправленно охочусь за скидками в магазинах. Таких людей называют черри-пикерами. Здравствуйте, меня зовут Артем, и я черри-пикер. Привет, Артем. Поделюсь своим опытом: как можно сэкономить на продуктах без ущерба качеству продуктовой корзины. Но сначала немного черри-пикерской матчасти. Скидки в супермаркетах — это не всегда попытка спихнуть залежавшийся товар с истекающим сроком годности...

Выпивая одну бутылку вина 750 мл неделя увеличивает риск возникновения рака над продолжительностью жизни эквивалентом 10 сигарет неделя для женщин и 5 для мужчин, исследование. Британские исследователи сказали, что это был хороший способ сообщить о рисках для здоровья от умеренного питья. Но эксперты говорят, что курение несет гораздо большие риски рака, чем алкоголь, для большинства пьющих. И единственный способ сократить риск курения-полностью бросить курить. Правительственные рекомендации по потреблению алкоголя советуют мужчинам и женщинам пить не более 1 бокала вина в неделю...

Новые данные показывают, что соотношение углеводов и белков 10:1 может защитить организм от разрушительных последствий старения Поиски "эликсира молодости" охватили столетия и континенты – но недавно охота сосредоточилась на Окинавских островах, которые простираются через Восточно-Китайское море. Не только пожилые жители имеют самую длинную продолжительность жизни на Земле, но и подавляющее большинство этих лет живут в удивительно хорошем здоровье. Не удивительно, что ученые потратили десятилетия, пытаясь раскрыть секреты долголетия окинавцев - как в их генах, так и в их образе жизни...

Говорить "спасибо" - это не просто вежливый поступок. Этот простой акт имеет серьезные преимущества. Иногда это может показаться просто еще одной странной социальной конструкцией в нашей жизни: мы говорим спасибо, когда человек делает для нас одолжение, когда официант заправляет наш стакан воды, когда нас обслуживают на кассе . Но новое исследование показывает, насколько мощной и важной может быть простая практика говорить “спасибо”. Медсестры имеют одну из самых стрессовых рабочих мест в стране;...