Помогает ли морковь, хорошо видеть в темноте
Проще говоря, и да и нет. Морковь содержит витамин А, также известный как ретинол (этиологи из вас уже будут проводить здесь связь между «ретинолом» и «сетчаткой»). Что такое ретинол? Ретинол - это то, что требуется вашему организму для синтеза родопсина. Это пигмент ваших глаз, который действует в условиях низкой освещенности и, таким образом, позволяет вам лучше видеть в темноте. Если у вас дефицит витамина А или ретинола, то съесть много моркови было бы отличным способом исправить это, но только до уровня нормального здорового человека...