Наше здоровье

Холестерин имеет плохое мнение, но на самом деле организм человека не может обойтись без него. Важно сохранить его оптимальный уровень. Избыток холестерина может привести ко многим заболеваниям, в том числе атеросклероз и, таким образом, представляют угрозу для жизни. Узнайте, как эффективно бороться с высоким уровнем холестерина. Что такое холестерин? Холестерин - это органическое жировое вещество (липид), которое выполняет множество полезных функций в организме. Он входит в состав клеточных мембран, участвует в выработке определенных гормонов (например, пола) и в синтезе желчных кислот...

Когда вы выжимаете из лимона лимонный сок, не выбрасывайте кожу. Если у вас есть проблемы с болью в суставах, кожура лимона может стать для вас естественным спасением. Благодаря сильным противовоспалительным и антисептическим свойствам лимонная кожура является хорошим средством от болей в суставах. Целебные свойства лимона Целебные свойства лимона  очень широки. Хотя он связан с витамином С, на самом деле он даже в 15 раз больше перца. Это не означает, однако, что, употребляя лимон, мы не используем их драгоценные свойства...

Опущенные веки, усталость, желание вздремнуть. Вы тоже сонливы в течение дня? Если так, то стоит знать его причины. Они не всегда тривиальны и очевидны. Иногда сонливость является первым признаком серьезного заболевания. Внимание! Приведенный выше совет является лишь предложением и не может заменить визит специалиста. Помните, что в случае проблем со здоровьем обязательно проконсультируйтесь с врачом! Перенапряжение Наиболее распространенная и наиболее очевидная причина. Сонливость может быть просто симптомом длительной усталости...

Здравствуйте гости подписчики моего канала. У меня вы найдете много полезных народных рецептов лечения самых различных болезней. Люди которые применили мой рецепт на практике получили положительный результат. Я очень надеюсь что этот народный опыт будет вам полезен.Здравствуйте гости подписчики моего канала. У меня вы найдете много полезных народных рецептов лечения самых различных болезней. Люди которые применили мой рецепт на практике получили положительный результат. Я очень надеюсь что этот народный опыт будет вам полезен...

Сегодня предсталю вам рецепт домашних леденцов. Они помогают при ангине и кашле. Их приготовление очень простое и довольно быстрое. В приод простуды, они могут быть полезны для вас. Они содержат натуральные ингредиенты и, конечно, сахар, который здесь необходим. Конфеты включают травы, которые имеют много различных свойств. Они укрепляют иммунитет, являются антиоксидантами и действуют на вирусы и бактерии. Кроме того, эти конфеты прекрасно увлажняют горло и создают в нем защитный барьер, который дает ощущение облегчения при болезненном и царапающем горле...

Это дешевый и эффективный домашний метод, который позаботится о ваших пяточках. Потрескавшиеся пятки не выглядят эстетически и являются большой проблемой для каждой женщины. Посмотрите, как от этого избавиться. Почему кожа на пятках лопается? Кожа на пятках легко высыхает, когда мы о ней не заботимся, она теряет эластичность и начинает растрескиваться. К этому добавляется диета с низким содержанием витамина А и плотной обувью, которая ухудшает их состояние. Тем не менее, это не всегда является результатом...

Из всех суставов, коленный – самый сложноустроенный. Он берёт на себя значительные нагрузки. Закономерно, что он начинает болеть. Заболевание коленей развивается не сразу. Поначалу человек не беспокоится из-за боли. После развития болевого синдрома ограничивается подвижность. Причинами болей являются травмы и заболевания суставов. В следствии развития Гонартроза пока пациент не двигается, болей нет. Боль начинается в результате длительной ходьбы, долгого сидения на корточках. Во время ходьбы раздаются звуки хруста...

Лук обладает многими полезными для здоровья свойствами. Вы, конечно, знаете, как использовать его при лечении простудных заболеваний. Он также использовался при лечении ревматических заболеваний или дыхательных путей. Кроме того, он убивает бактерии и укрепляет сопротивляемость организма. Однако сегодня мы будем использовать его интересным образом. Лук в носок на ночь Знаете ли вы, что ваши ноги содержат более 7000 нервных окончаний? Наука рефлексологии, известная с древнего Египта, опирается на улучшение здоровья, нажимая на точки на ногах...

Положение, в котором мы спим, не имеет значения. Если вас интересует, какое положение сна может повлиять на ваше здоровье, рекомендую вам прочитать статью. Возможно, вы измените свои привычки и начнете спать здоровее для своего тела. Положение сна и здоровье -Сон на животе- может вызвать боль в спине и шее. -На спине- вызывает храп и боль в нижней части позвоночника. -Правая сторона- это может повысить давление, что в будущем может привести к болезни сердца. -Левая сторона- это лучшее положение для сна, а также считается что для беременных это самое оптимальное положение сна...

Как мы хорошо знаем, сыр производится в процессе осаждения жира и белка из молока. Образуется сгусток, который затем подвергается дальнейшему процессу производства. Существует действительно много видов сыров, которые отличаются друг от друга содержанием жиров или вкуса, а также самим процессом производства. Нет сомнений, что некоторые сыры полезнее других. Если вы хотите жить здоровой и в то же время заботиться о своей линии, начните есть эти виды сыра. Они самые здоровые. Самые полезные виды сыра Моцарелла Моцарелла - мягкий белый сыр, очень влажный...

В магазинах мы можем купить три вида шоколада. Черный шоколад, который содержит 99% шоколада, молочный шоколад с содержанием 50% и белый шоколад, которого совсем нет. Вы, наверное, уже догадались, какой шоколад будет лучшим. Посмотрим, что можно сказать о каждом из них. Черный шоколад Черный шоколад содержит около 530 ккал на 100 г. Мы также называем это горьким шоколадом, и говорят, что он начинается с 70% какао-бобов до 99%. Конечно, чем больше, тем лучше. Вкус, однако, влияет не на всех, и обычно большинство из нас предпочитает молочный шоколад, который, безусловно, слаще...

Наверняка вы знаете пословицу «ты есть то, что ты ешь». К ним можно относиться буквально, но важно не только то, что мы едим, но и когда мы едим. Есть много вещей, которые мы не должны есть натощак, потому что они могут навредить нам. Не пейте кофе натощак Кофе для многих - ежедневный ритуал, не более важный, чем просто завтрак. Мы можем выпрыгнуть из дома на работу без завтрака, но кофе в офисе уже должен быть :) К сожалению, это увеличивает выработку кислот, которые могут вызвать изжогу и другие проблемы с пищеварительным трактом...