9 калорий

Магия какая, не пойму в чем дело 🤷🏿‍♂️

(фотография для поста предоставлена Айнарой) При виде человека бегущего, мы интуитивно чувствуем боль в коленях демонстрацию здоровья и пропаганду ЗОЖ. При виде деда с сединой, выполняющего приседания со штангой, мы интуитивно чувствуем, что дед @банулся и отбился от бабки. Но наука не дремлет, и мета-анализ 2023 года указывает что силовые тренировки недооценены. В настоящее время аэробные тренировки (АТ) занимают центральное место в рекомендациях по физической активности, где рекомендуется выполнять около 150 минут умеренно-интенсивных АТ в неделю...

🫡

Если долго смотреть на фото, можно увидеть кота

Да тут еды на три дня, вечно эти женщины суеты наводят.

). Адепты веры, взращённой маркетингом. Однако, мой вам присед в реверанс, вместо здрасти. Сегодня расскажу, как я периодически становлюсь пожирателем энергии звёзд. Если я нахожусь один: у меня график тренировок, график работы, я всё соблюдаю, всё чудесно, мне комфортно. Но ко мне на выходные приходит доча, и, соответственно, мы идём в магазин. Она покупает сама себе (самостоятельно) что хочет: чипсов, всяких вкусняшек, всего-всего остального и побольше. В голове всё чётко — это её еда, я вообще не прикасаюсь. А потом хуякс — печеньку там, зефирку сям. И вместо режима похудения я перехожу в режим энергонакопления...

Хорошими мы не стали. Просто то, что вы делаете каждый день, — усиливается, а то, что вы не делаете, — ослабевает. Поэтому наша задача — выдержать дефицит калорийности сегодня. Наша задача — сегодня выполнить объём физической нагрузки. А иначе солнце попадает прямо в глаз, и праноед-аскет захочет завернуться в масленый слой трёх шоколадов...

?

Через 40 км новая локация

? Нет. Если школьник выиграл все олимпиады по русскому языку он необязательно напишет новую «Каренину», но почти наверняка «х.й» в лифте. Универ не нужен для того, чтобы превратить всех в инженеров Гариных, но часть студентов явно перепутает гиперболоид с гербалайфом. Нас заставляют прогрызать гранит лишь для того, чтобы зубы заточить на поиск инструментов для жизни. Социум хочет, чтобы ты быстро стал полезным. Да, есть уникумы, которые худеют просто интуитивно меньше потребляя, как есть и врожденная склонность к языкам, грамотности, творчеству и генетике греческого бога. Но любого человека обрушивается социальное-медиа, потому что на земле 8,2 млрд человек и каждому дали телефон...