Даша, которая не путешественница

"Я принципиально не употребляю в пищу животных" "Я принципиально ему не перезваниваю" "У меня принцип: не заниматься в тренажерном зале в топике или открытой одежде" Как часто со стороны знакомых доносятся подобные высказывания? Люди даже не задаются вопросом, что значит само слово "принципы". Давайте открывать мозг новым знаниям и убирать старые предубеждения, которые никому не нужны, кроме нашего государства, политики, церкви или пережитков общественного сознания. При быстрой смене дней люди...

Успех — то, что вызывает зависть, сожаление об упущенном, самобичевание — у одних, а также то, что вызывает бешенный взрыв мотивации и целеустремленности у других. Почему же некоторые достигают успеха, а некоторые так и сидят на обочине чужой жизни, лазят в инстаграме и затем перебирают с подругами этих «дико успешных людей, которым легко досталась классная жизнь». Отмечу сразу, категория «успех» - это шаблон, который себе придумали люди, чтобы дать словесное объяснение достижениям и популярности...

Стройность, доступная каждому - наш выбор! Итак, ваш выбор – это быть естественно стройным и счастливым человеком! Первая проблема, с которой вы столкнетесь – мир продолжает сидеть на диетах. Советчики и «диетчики» никуда не уйдут...

Та-да-да-дам! Знания о собственном весе и мышлении так и бьются в сознании людей, которые читают литературу по Интуитивному питанию! Злобный «диетчик» - полный человек, который якобы стремится похудеть, использует все силы, чтобы не выпустить никого из злобных когтей. В это же время, стройный от природы человек еще не так сильно пропитан уверенностью в мышлении! Казалось бы, итак все понятно: секрет стройности раскрыт, с проблемами разбираться начали, так какой же выбор остался? Не так прост мир,...

После прочтения статей по интуитивному питанию, появилось новое знание о выборе, который доступен каждому: быть естественно стройным или оставаться в теле полного человека. Выбор рождает понимание и новые препятствия, с которыми предстоит неминуемо столкнуться. Если Вы еще не знакомы с этой темой, то прочитайте эти статьи, в них я помогаю разобраться с пониманием Интуитивного питания: 1. ""Худой от природы": миф или реальность? Интуитивное питание" 2. "Диета головного мозга. Мифы древней похудительницы" 3...

Прокачивать себя необходимо не только внешне (спорт, интуитивное питание), но и внутренне: самореализация, успех, сексуальность и обаяние. Перед Вами пособие - с чего можно начать, берите и ДЕЙСТВУЙТЕ! :) Три с половиной миллиарда женщин, согласно сайту «Население Земли» проживают бок о бок на планете, из которых 78 миллионов - жительницы России! Люди делятся на игроков и смотрящих, на лидеров и исполнителей, на ведущих и ведомых. Женщины делятся по подобному принципу на успешных и неудачниц, да...

Возьмем еще информации от стройных собратьев детей и животных, чтобы понять, как питаться в соответствии с естественным чувством голода. Как дети, животные и стройные люди определяют голод? Правильно - чувствуют. Как определяют голод люди на диетах — смотрят на часы. В предшествующих статьях: "Интуиция для худых ягодиц часть I" и "Интуиция для худых ягодиц часть II" подробно изложено, зачем учиться определять чувство голода. Если кратко, то это сигнал, к которому надо прислушиваться, чтобы не съесть лишнего или не умереть от мучительного голодания...

Так почему же эти стройные ведьмы не толстеют?! Этим вопросом задаются завистливые подружки, объедаясь очередным пончиком. Выясним причины. Все элементарно и логично - для того, чтобы стройный от природы человек начал трапезу - к нему сначала приходит голод...

Продолжаем разбираться с лишним весом с помощью мышления и мозга. Следующий шаг после выявления причин переедания, подробное описание в статьях "Еда как рефлекс", "Еда - носитель любви", "Еда как лозунг", — выявить личные установки. Личные установки — мотивация, которая стоит перед началом действия. Такая мотивация нужна для поднятия руки и начала движения, для начала приготовления пищи и для переедания, для похудения и поддержания себя в форме. Выявить личные установки несложно, но чтобы с установками работать дальше, а не просто знать о них, нужна сила...

Диетическое мышление — это мысли и убеждения, которые сформировались за время впитывания диет и способов похудения. Фраза «пп-головного мозга» облетела фитнес-мир (*пп — правильное питание) и закрепилась в индустрии похудения. Процентов сорок людей, которые хоть раз столкнулись с диетой или спортом, а, может, проходили мимо фитнес-клуба, превращается во всезнающего советчика. В арсенале знаний которого закрепилось мнение о кефире, который нужно пить, и штанге, которая сделает накаченной ягодицы...

Лозунг Интуитивного питания "Весь мир однажды поймет, что диеты не работают». Привести людей к «худому от природы телу» - сущность интуитивного питания. Интуитивное питание - подход к питанию, который базируется на сигналах тела - чувство голода и насыщения, чувство необходимости в сладкой, соленой или других видах пищи. Синонимы интуитивного питания в англоязычных странах:«мудрое питание», «антидиетическое питание», «настройка питания». Слово интуиция появилось в момент разделения двух видов познания: интуитивного и логического...

Побуждением к изучению интуитивного, правильного, осознанного питания оказалась мысль. Мысль заключалась в том, что правильное питание - свод правил, которые написали такие же люди. Тогда начался тернистый...