Галина Лукина

Всем привет! Сегодня 1-ый экспериментальный день Интервального голодания, а так же по совместительству последняя пятница лета. Немного об отправной точке: Подъём был в 7.30. Хочу отметить, что кушать сутра не хотелось. Хотя вчера был день зажора. Вероятно, вчерашний зажор был вызван отчасти всплеском гормонов (т.к. скоро начнется новый цикл) ну и элементарной скукой. Но полная энтузиазма я проснулась в этот день. Утро началось с воды. Чтобы контролировать объём выпитого литража я, как и многие, пользуюсь специальными приложениями...

Всем привет! Давайте знакомиться. Меня зовут Галина и мне 31 год. Каждый, наверное,слышал о Интервальном голодании, о его плюсах и минусах, о его воздействии на организм и даже о чудодейственном эффекте. Несомненно и я не могла пройти мимо этой темы. Почему? Ну как и большинство среднестатистических девушек, женщин я столкнулась: И это ещё не весь список, если разбираться основательно и честно. Читая статьи, слушая блогеров и анализируя всю поступающую информацию я поняла, что у меня проблемы...