Владислав Лебоза

Организм человека преимущественно состоит из воды. Логично, что она абсолютно необходима нам для поддержания нормальной жизнедеятельности и цветущего внешнего вида. Но во всем нужно соблюдать меру.  В последнее время популярность воды зашкаливает. Блогеры, знаменитости и диетологи в один голос твердят, что выпивают в день как минимум 2 литра воды. Обычные люди недоумевают: действительно ли организм нуждается в таком количестве жидкости? я вам расскажу, что же на самом деле будет происходить с вашим организмом, если вы возьмете за правило выпивать по 2 литра воды каждый день...

Вкус приготовленного шашлыка зависит от нескольких факторов.Что касается мяса, то свинина считается наилучшим вариантом для этого блюда.Так как она в меру жирная, а ее мякоть при правильном приготовлении получается нежной и ароматной. Правила выбора мяса для шашлыка От выбора мяса зависит, будет шашлык постным или жирным, его вкус и способ приготовления. Выбирая свинину необходимо придерживаться некоторых правил: Лучше всего выбирать охлажденную свинину, а не парную или замороженную. Так как последняя получается слишком жесткой...

Лимоны так прижились в России, что, фактически, стали продуктом ежедневного употребления. Но всё ли мы знаем об этих удивительных плодах? Сейчас я вам расскажу 10 причин употреблять лимоны каждый день. Начнём 1-Лимон является источником большого количества витаминов Лимоны содержат в себе: витаминами группы В, а потому способствует хорошему сну и прекрасному настроению, способствует нормальной работе кожи; витамина А, который «отвечает» за хорошее сумеречное зрение витамина Р, помогающего бороться с инфекциями; калием, защищающем сердце и сосуды; фитонцидами, защищающими от болезней...

Многие, проснувшись утром, любят выпить чашечку любимого чая, который заряжает энергией на весь день, а также обладает рядом полезных свойств. Не все отдают предпочтение кофе, ведь чай бодрит не хуже. Да и по вкусовым качествам совершенно не уступает. Чай – самый популярный напиток в мире, на втором месте по популярности оказалось пиво. Исключение составляет Англия и Ирландия, где пиво популярнее чая. Сейчас я бы хотел бы рассказать как правильно пить чай.Правила употребления чая не такие и сложные и я вам предлагаю в них разобраться, и в дальнейшем придерживаться...

Кофе наносит вред здоровью или же наоборот отражается на нем самым благотворным образом? Этот вопрос порождает бесконечные споры в научном сообществе. Как бы то ни было, одно можно утверждать совершенно точно: большие дозы кофеина способны повлечь за собой тяжелейшие последствия для организма. Что предпочесть, чашечку черного кофе или большой стакан кофе с молоком? В любом случае кофе может быть одновременно фактором риска и чудодейственным средством, порождать чувство тревоги или же наоборот помочь сосредоточиться...