Еда 5 раз в день не поможет похудеть!
Уже несколько лет так называемое правильное питание находится на пике популярности. В интернете множество восторженных отзывов и историй похудения на правильном питании (сокращённо ПП). Суть этого метода в том, что человек ест не 3 раза в день, а 5 и более. При этом ещё и подсчитывает калорийность, а так же исключает жареное, выпечку и сладости. Но так ли эффективен этот метод? Учёные из Англии решили выяснить это научным методом. Они взяли две группы людей. Одна группа питалась 3 раза в день, вторая 5...