Времена изменились, и неудивительно, что женщины в традиционно мужском спорте начинают доминировать. И нет, мы не говорим о хоккее или футболе. Речь о самом жестоком спорте на Земле – о смешанных боевых искусствах или ММА. Самые красивые женщины в ММА, которые могут надрать зад любому... 1. Зоила Герджел Американская профессиональная спортсменка ММА и Муай Тай. Она также является первым чемпионом женщиной Bellator MMA, которая является известной промоутерской компанией MMA в США. 2. Елена...
Из Последних Сил...
5 фишек, как ускорить сжигание жира
Большинство людей, отправляясь на тренировку, мечтают как можно скорее похудеть, чего можно добиться путем сжигания излишков подкожного жира. Но если не иметь четкого представления о путях достижения требуемого результата, то длительные занятия могут так и не увенчаться результатом. Именно поэтому атлеты, которые пользуются услугами опытных тренеров, добиваются поставленной перед собой цели гораздо быстрее, эффективность тренировок при этом составляет 100%. Чтобы занятия не проходили зря, рассмотрим...
Стероиды! Да или нет...
Анаболические стероиды – модифицированные мужские половые гормоны. Синтезированы они были после 2-й мировой войны, хотя первоначальные опыты проводились и ранее. Ученые взяли молекулу мужского полового гормона и видоизменили ее. Изменение коснулось анаболических и андрогенных свойств. Анаболические свойства (то, что приводит к росту мышечной ткани) немного подкорректировали и увеличили. А андрогенные свойства (то, что приводит к развитию вторичных половых признаков, с чем часто связаны побочные эффекты от стероидов) уменьшили...
Спортивное питание для начинающих. Что выбрать?
Рынок спортивного питания России сейчас переживает настоящий бум и связано это в первую очередь с тем, что все больше людей хотят хорошо выглядеть и посему потянулось в тренажерные залы. Разумеется на это не мог не отреагировать самый крупный рынок спортивных добавок – Американский, который стал рекордными темпами наращивать поставки своей продукции в Россию. Если в США спортпитом уже никого не удивишь и не сподвигнешь купить, то “Наша Раша” для них просто не паханное поле. А посему объемы поставок растут, ассортимент ширится, а новая продукция выпускается с завидной регулярностью...
Профессиональный подход к тренировке грудных
Набор мышечной массы грудных мышц, с профессиональной точки зрения – это довольно простой процесс. Есть мышцы, над развитием которых приходится действительно серьезно попотеть. Массивная, широкая, отлично проработанная грудь уже не дар Богов и не прихоть природы. Это высокие технологии современного спорта, основанные на научных исследованиях. Чтобы накачать грудь и превратить ее из отстающей группы мышц в предмет своей гордости, необходимо лишь тренировать ее по тем же правилам, что и профессиональные бодибилдеры...
