Сам себе Гиппократ☝️

Для приготовления домашних масок удобнее всего использовать витамины в готовых аптечных формах: капсулах или масляных растворах... Регенерирующая...👍 В небольшой стеклянной емкости перемешиваем токоферол (масляный раствор, две ч.л.) с маслом жожоба (шесть ст.л.), чтобы получилась однородная смесь, и настаиваем 5-7 минут. Аккуратно вмассируем смесь в корни. Покрываем голову целлофаном, а сверху обматываем полотенцем. Через 45 мин. вымываем волосы шампунем (лучше всего – на растительной основе) и обильно ополаскиваем...

Существует большое количество рецептов на основе кокоса, которые легко справляются с проблемой алопеции и в качестве бонуса награждают густой, длинной шевелюрой. Регулярность процедур главный фактор на пути к успеху. Время действия масок указано примерно, их можно оставлять на ночь для достижения максимального результата. Увлажняющая смесь... Чрезмерно сухие окрашенные локоны требуют качественного увлажнения, есть целый спектр продуктов, которые эффективно помогают бороться с сухостью и всегда под рукой в домашних условиях — это кисломолочные продукты, масла, мед, настои трав...

Краски — это химически синтезированный продукт, от негативного воздействия некоторых компонентов окрашенные волосы теряют силу и здоровье, после чего возникает потребность в их лечении. Опасные компоненты красок следующие: Восстановление народными средствами... После окрашивания химическими красителями или даже используя масло для окрашивания волос требуется качественный уход, восстановление и питание локонов с помощью полезных веществ. Врачи-трихологи рекомендуют проводить лечение натуральными средствами, смесями и масками...

Сколько шагов в день надо проходить? 10 000 шагов — рекомендуемая суточная доза движения, которая положительно влияет на здоровье и внешний вид фигуры. Расскажем, сколько калорий можно сжечь делая ежедневно 10 тысяч шагов. И достаточно ли этого чтобы ускорить похудение и сохранить здоровье. 10 000 шагов — сколько калорий можно сжечь. Сколько калорий вы сжигаете, делая в день 10 тысяч шагов? Для получения точных данных нужно уесть ваш пол, возраст и вес, а так же темп ходьбы. В среднем, можно сжечь 400-500 ккал...

Лишняя жидкость, накопленная организмом, не сулит в себе ничего хорошего, а приносит только отечность и прочие неприятности. Отек может возникнуть когда угодно и где угодно, но зачастую местом своего расположения он выбирает ноги или зону под глазами.Лишняя жидкость, накопленная организмом, не сулит в себе ничего хорошего, а приносит только отечность и прочие неприятности.Отек может возникнуть когда угодно и где угодно, но зачастую местом своего расположения он выбирает ноги или зону под глазами...

Ничто не сравнится с той пользой,которую твоей коже подарят натуральные масла. Осталось только выбрать подходящее! Свойства натуральных масел для кожи... Преимущества натурального масла для кожи в сравнении с промышленно произведенной косметикой очевидны: ни консервантов, ни загустителей,ни эмульгаторов, никаких дополнительных ингредиентов: только природа, только 100%-я натуральность. А в косметологии именно с использования масел начался уход за кожей. Натуральные масла — неиссякаемый источник витаминов и полезных кислот,которые питают и лечат кожу...

Польза массажа известна с незапамятных времен. В особенности, массаж славится своими расслабляющими свойствами, но ограничивается ли на этом список его полезных свойств? Используют массаж в самых разных целях, в том числе и для лечения такого недуга, как синдром хронической усталости. Проявления этого синдрома очень разнообразны, поэтому его иногда принимают за другие заболевания. Несмотря на то, что эту проблему тяжело диагностировать, лечение для неё есть – огромное количество людей, страдающих от этого недуга, обращаются за помощью к массажистам...

Случалось ли с вами такое, чтобы во время сеанса массажа или, буквально сразу после того, как вы встали с массажного стола, у вас без каких-либо видимых причин начинался насморк? Во-первых, в некоторых случаях это происходит просто в результате того, что вы долго лежали лицом вниз на столе. В таком положении в пазухах вашего носа скапливается слизь, которая выходит естественным путем после смены положения – вот вам и насморк. Наши пазухи - это система полых полостей в черепе (можно представить себе систему пещер), покрытых мягкой розовой тканью, называемой слизистой...

Исследования последних лет позволили выявить еще один интересный эффект массажа - влияние на уровень активности генов, их экспрессию. Сейчас известно, что гены имеют свои «выключатели» и «контроли громкости», то есть в разных клетках в разные периоды один и тот же ген может работать на полную мощность, а может быть приглушен или даже выключен. С возрастом все больше генов во все большем количестве клеток пребывают в «выключенном» состоянии, что приводит к различным негативным последствиям, таким...