Найти в Дзене
Почему ты снова набираешь вес
Ты это сделал! Ты решился, ты взялся за голову. Поборол лень и неправильное питание. Повысил физическую активность и достиг удобоваримого веса. Ты пошел дальше, даже придерживаешься строгой диеты и отказался от вредной пищи! Цель достигнута! Но вот, когда хватка чуть ослабла, ты снова увидел в зеркале этот предательски весящий мамон. Цифры снова ползут вверх, а причина тому далеко не мышечная масса. Ты возвращаешься к тому с чего начал. Но что теперь делать? Как вернуть все на круги своя? Давай разберемся с этим...
6 лет назад
Самые большие ошибки лысеющих мужчин
Независимо от того, какие средства ты принимаешь, борьба с облысением заведомо проиграна. Двое из троих мужчин испытывают проблемы с выпадающими волосами. Заметь, мы говорим не о стариках, а о молодых парнях до 35 лет. А уже к 55 годам 85% мужчин имеют редкие волосы, а то и полноценную плешь. Ежегодно мужчины со всего мира тратят миллионы долларов на сохранение шевелюры. Только за 2017 год в США было потрачено 3,5 миллиарда (МИЛЛИАРДА, КАРЛ!) на решение этой проблемы. И что ты думаешь? Это было бесполезно! По крайней мере, если мы говорим о настоящем результате, то он достигнут не был...
142 читали · 6 лет назад
Новое исследование о здоровье сердца и его связи с физической подготовкой
Новое исследование позволяет легко определить здоровье твоего сердца. Дружище, тебе наверняка известно о том, что отжимания — это хорошее упражнение. Оно помогает отлично разработать мышцы плеч и рук. Новые исследования показывают, что отжимания имеют еще одно отличное применение в качестве профилактики заболеваний сердца. Новое исследование, опубликованное в журнале JAMA Network Open, предполагает, что мужчины, способные сделать от 40 повторений, находятся в гораздо более выгодном положении, чем те, кто этим фактом похвастаться не может...
6 лет назад
Женская грудьи что с ней делать: Инструкция для мужчин
Краткий курс о сиськах и тому, что с ними делать Дружище, если тебе нравятся женская грудь, а особенно ее трогать, то ты выиграл джекпот! Оказывается (вот так неожиданность!) женщинам тоже нравится, когда ты их трогаешь. Ну, может, и не буквально ты, но мужская ласка им точно приятна. Согласно заявлениям одного медицинского журнала, 81,5% женщин утверждают, что стимуляция сосков и груди вызывает и усиливает у них сексуальное возбуждение. Казалось бы, круто! Тебе нравится трогать женскую грудь, женщинам...
6 лет назад
Как перестать бояться смерти
Что делать, если боишься смерти? Есть простой ответ: спроси совета у самой карги с косой Замечал, что каждый день ты все чаще и чаще ловишь себя на мысли, что бренное бытье утомляет? Когда ты последний раз проходил мимо зеркала и не останавливался на минуту? То зачатки дряблого живота, то морщинки вокруг глаз, то намеки на лысину. Да, ты упорно ходишь в зал, следишь за питанием, пытаешься модно одеваться, но какой в этом толк, если не наслаждения от этого? Уверен, что ты скучаешь по тем 8 кубикам пресса, шикарной гриве...
6 лет назад
Нужны ли перчатки для фитнеса
Когда ты приходишь в зал, то видишь два типа спортсменов: тех, кто носит перчатки и так, кто их не носит. Кто же из них прав? Давай разберемся. Если ты новичок в зале и тебе сложно понять зачем нужны перчатки, то сегодня мы будем отвечать на твой вопрос. Нужны ли они вообще? Какие преимущества дают? Или это просто модный аксессуар? Вопрос о необходимости перчаток стоит давно. Многие парни их носят. Большинство делают это в силу того, что видели как их тренер или хороший друг, а может и случайный атлет носили их...
6 лет назад
Виды мужской обуви для официальных мероприятий
В данной статье мы рассмотрим основные виды мужской обуви. При выборе обуви мы, как правило, смотрим на 3 наиболее важных параметра: Мужская классическая обувь является наиболее важным пунктом в списке гардероба любого мужчины. Даже если вы довольно не часто носите костюм, у вас должна быть в наличии по крайней мере пара классических туфель для официальных мероприятий. Каждому мужчине необходимо понимать, какие виды мужской классической обуви существуют. Виды мужской классической обуви Оксфорды Модель туфель, характеризующаяся шнуровкой закрытого типа...
6 лет назад
Пара слов о том, как не нужно расставаться с кем-либо
Снова февральский материал, но актуален всегда. Февраль — месяц, когда почти все темы так или иначе пересекаются с любовью и романтикой. И так, предположим, что именно в преддверии 14 февраля настал момент, когда нужно расстаться со своей женщиной. Ты же у нас джентльмен, ты, скорее всего, не хочешь, чтобы все кончилось некрасиво. Давай посмотрим, какие основные ошибки допускают парни, когда дело касается расставания. С одной стороны, не так важно что ты говоришь. Вы уже расстались, почему бы просто молча не разойтись по сторонам? С другой стороны, молча это не происходит...
6 лет назад
Как завязать галстук: 6 простых способов
Не знаете, как завязать галстук? Специально для вас мы составили пошаговую инструкцию, о наиболее популярных способах, включая Виндзор и Полувиндзор. Прямой галстук, расположенный под воротником рубашки, придает вашему образу профессионализм и элегантность. Среди шести способов представленных здесь, вы точно сможете найти что-то для себя. Если вы предпочитаете легкий узел, мы рекомендуем начать с Виндзора. Узел Виндзор Имея треугольную форму, узел Виндзор представляет собой отличный вариант для того чтобы носить его собеседования, презентации и общественные мероприятия...
6 лет назад
Как быстро отрастить бороду: Полное руководство
Задались вопросом о том как быстро отрастить бороду? Данная статья является пожалуй наиболее полным и развернутым руководством, по этому вопросу. Факторы влияющие на рост бороды Борода может начать расти в любом возрасте, начиная с подросткового и заканчивая 20-летним или 30-летним (в некоторых случаях позже). К сожалению, нет никакого способа влиять, на то когда ваша борода начинает расти, насколько она густая или же на ее цвет. Все, это связано с вашей генетической предрасположенностью.  Ключ к росту бороды — это терпение...
652 читали · 6 лет назад
Давай жить-нетужить. Пара слов о сожительстве
Февральский материал, но актуален всегда. Февраль — это время, когда в голову начинают закрадываться всякие романтические вещи. Про день Святого Валентина никто не забывал, однако весь последний месяц зимы ощущается как маленькая весна. Наверняка у тебя в душе тоже играют нотки романтизма. Возможно даже появилась мыслишка к 14 числу сделать что-то приятное для своей дамы. Флаг в руки. Но спешу предостеречь: праздник всех влюбленных — не повод для спонтанных предложений руки, сердца и ипотеки. Остановись, подумай...
6 лет назад
Что такое похмелье и как с ним справиться
Веселая ночка? А вот утречко уже не веселое. Голова трещит, живот болит, про продуктивность можно забыть. Хватаясь за голову, ты очередной раз обещаешь себе бросить пить и больше никогда не вызывать зеленого змия. Пить — это плохо и туда-сюда, а задавался ли ты вопросом, почему тебе так плохо? Наверняка нет, ведь есть более важный вопрос: как мне остановить это? Головная боль Откуда взялась? Головная боль — большая проблема. Но что же стало ее причиной? Она может быть результатом смешения вещей, которые бы тебе смешивать не следовало...
6 лет назад