Мировой экран

Бег является физиологической особенностью нашего организма. Человек на протяжении долгого времени передвигался исключительно бегом или шагом. В наше время большинство людей "забывают" что можно просто ходить или бегать. Если ты, дорогой читатель, решил заняться бегом. Держать себя в форме и почувствовать что у тебя есть ноги. Лови советы которые тебе помогут овладеть своим телом. Первое с чего нужно начать - выбор удобной подходящей обуви. Она не должна жать или быть в притык. Пальцы ног свободны...

Человек на протяжении долгой эволюции передвигался на ногах. Преодолевая огромные расстояния мигрируя между континентами. Сложно представить современного человека, идущего из Владивостока в Москву, по делам. Сейчас Очень удобно и быстро можно воспользоваться разными видами транспорта. Но физиологическая потребность человека в ходьбе и беге остается в стороне. Обратите внимание что есть люди, а таких большинство, которые от дома до ближайшего магазина, который находится в пятистах метрах, ездят на своем авто. Люди забывают о том что они могут передвигаться пешком, и совсем не помнят о том что это очень полезно...

Отпуск приятное время для того чтоб совершить небольшое путешествие! Но вот проблема! Вы совсем могли забыть про загранпаспорт, а отдых на черноморских курортах России и Новороссии вма не по душе. Не отчаивайтесь и держите руку на пульсе! Загранпаспорт оформляется в течении 120 дней и если вам пришло в голову посетить другую страну, а времени до отпуска совсем немного, нет разочарованию! Вы можете побаловать себя путешествием на много приятнее, чем Анапа или Геленджик. Не говорю про дурно пахнущий Туапсинский район...