Диета на гречки - личный опыт
Сидел до этого чисто на гречки около 6 дней. Пил чай без сахара, пару кружек кофе тоже без сахара. Был еще салатик из морковки, свеклы, огурца и горошка. Вроде не плохо скинул. Сегодня ставлю задачу еще на 7 дней. Рацион питание будет такой: Гречка на весь день, захотел идешь кушаешь гречку. Чай без сахара в любом количестве. Кофе утром и вечером без сахара по желанию. Ну и тот же салатик утром и вечером...