Элементарная психология| Скрипачева Елена

Ниже текст для поста в Телеграме и Вконтакте: ✨ ХОЧЕШЬ ИСПОЛНЕНИЯ ЖЕЛАНИЙ? ЗНАЙ, КАК РАБОТАЕТ ТВОЙ МОЗГ! ✨ Мечтаешь о новой машине, путешествии, отношениях или финансовом прорыве, но всё остаётся на уровне фантазий? Кажется, что "загадать и забыть" не работает, а визуализация даёт лишь временный прилив мотивации? Психолог-практик Елена Скрипачева раскрывает в своей новой книге "Волшебная книга желаний или элементарная психология программирования" не просто секреты "загадывания", а настоящую технологию...

И сразу вдогонку... ❤️Лайфхак моим студентам... Скоро экзамены...итак, добро пожаловать...ДЫХАНИЕ! 🤔Конечно, все мы знаем, что дышим для поглощения кислорода, однако у этого жизненно важного процесса могут быть и другие функции.🤫 🫢 За последние несколько лет ряд исследований показал, что дыхание влияет на нейронные процессы, в том числе на обработку стимулов и ...процессы запоминания❗ #Исследование из Мюнхенского университета под руководством доктора Томаса Шрайнера, руководителя исследовательской группы имени Эмми Нётер на факультете психологии, в сотрудничестве с коллегами из Института развития человека им...

Добрый день, друзья! 😉В детстве я мечтала путешествовать, чтобы в старости вспоминать свои приключения. Но повзрослев, я поняла, а вдруг деменция или Альцгеймер, какие воспоминания? 🎥 фильмы: "Время года зима", "Все еще Элис" и пр. Однако, поговорим о памяти, но в другом русле... 🫢Знаете ли вы, что наши воспоминания динамичны, а не статичны? 🤫 То есть к ним нельзя вернуться, как к файлу на компьютере. Это невозможно. 👩‍🎓Поэтому вся работа психолога усложняется тем, что приходится "отделять зерна от плевел". Ведь воспоминание может включать в себя дополнительные детали, основанные на...

Что делать, если ты в стрессе, студент?😉 самые популярные методы на сегодня🔥 🌎«Заземление» (5-4-3-2-1)  Как делать? Оглянись вокруг и назови:       - 5 вещей, которые видишь,       - 4 вещи, которые можешь потрогать,       - 3 звука, которые слышишь,       - 2 запаха, которые чувствуешь,       - 1 эмоцию, которую испытываешь сейчас. ❓Почему помогает? Переключает внимание с тревожных мыслей на реальность, уменьшая панику. 📔Дневник эмоций  Как делать? Запиши в блокнот или заметки в телефоне: ...

Добрый день, друзья🤚 🗯️Сегодня во сне ко мне "пришла" погибшая кошечка Шурочка - живой и невредимой. Утром я рассказывала сон мужу, а он удивленно смотрит и говорит: А мне приснился сегодня Васька, только маленький. ❓Мистичное совпадение? Или "сон в руку"? У вас так бывает? 🤷 На самом деле, на сегодняшний день, нет однозначного ответа - почему мы видим сны. 🤔Хотя есть многочисленные научные исследования сновидений, но единой теории так и не было сформулировано из-за различий во взглядах представителей разных областей психологии...

День был крайне насыщен. Всем привет, мои дорогие🤚 Пока мои студенты "предзащищались", я съездила в издательство по своей книге, заодно приобрела и себе новые книги... 👩‍🎓Однажды я прочла про эксперимент, где вживляли чип мышкам-крыскам. Слабый разряд тока...и мышки-крыски убегали от еды, так как они получали разряд именно у кормежки. Но однажды, что-то пошло не так... и чип установили неточно... 🐭И при ударах тока, мышка-крыска начала получать "удовольствие"... 👩‍🎓Американский "Павлов" почесал свой  затылок...

Зарядилась новой литературой. С удовольствием жду встречи с книгами... #психологеленаскрипачева

Всем доброе утро, друзья! 🤚Почему орет женщина? вот напишите свои варианты... А я пройдусь пока основным причинам женского ора🤔 Конечно,в семье кричат и мужчины, и женщины... 🔥Бывало, и я кричала и на меня кричали...🤣🤣🤣 но как так? почему мы себе это позволяем? С мужчинами все понятно, чуть что - сразу в 👁️ (ой, увидела глаз и вчерашний фильм вспомнила Таламаска, он начинается с того, что глаз прислали в коробочке, уф...фильмы ужасов не мое🫢) Вернемся к ору. Прежде всего - это неэффективная форма взаимодействия. А в сочетании с оскорблениями и унижениями, так вообще полное безобразие...

Волшебная книга желаний или элементарная психология программирования | Скрипачева Елена Николаевна https://ozon.ru/t/sY6TP7m

Разминка для глаз! Круги есть... 😂 Нашли? #психологеленаскрипачева

Всем доброе утро, друзья!🤚 В последнее время, все чаще многие говорят об усталости... ❓Итак, кто чаще устает? Держите опрос: Опрос, проведенный Центрами по контролю и профилактике заболеваний 12 апреля показал, что 15 % женщин по сравнению с 10 % мужчин сообщили, что чувствуют себя «очень уставшими или измотанными». И этот разрыв увеличивается, если рассматривать его между мужчинами и женщинами от 18 до 44 лет (на 9 % мужчин 16 % женщин). ❗Кстати, есть этому и научные объяснения: ➡️ мы эмоциональнее. А это знаете ли "двойная нагрузка". И включение в событие и переживание за событие))) например, стресс...