Да-да все еще худею :) назад пути нет. Мое меню на сегодня: Завтрак- Кофе с молоком и хлебец, запаренная овсянка. Обед- овощной салат + куриная грудка. На ужин будет рыбный суп.
Продолжаем худеть. Сегодня воскресенье, сегодня худеть приходится дома, что достаточно тяжело, пока держусь ;) Завтрак: Ленивая овсянка. Попался рецепт в интернете, решила попробовать. Я засыпала все в кружку , объемом грамм 200 , мне этого даже много было))). Засыпаем вниз 2-3 ложки овсянки, сверху кладём нарезанную курагу , заливаем это молоком ( кефиром или йогуртом),...
Мне мой дневник Дом-2 напоминает ))) так и хочется написать идёт 325-ый день нашей телестройки ))) А мы с организмом продолжаем худеть. Много слов не будет, будет наше меню: Завтрак: Хлебец с кусочком сыра, кофе с молоком...
Добрый день всем худеющим и просто заглянувшим. Сегодня пятница, прошло две недели моего марафона, а значит время отчета. Напомню исходные данные: Мой исходный вес 69 кг. Обхват талии 82 см. Обхват бедер 110 см. На сегодняшнее утро имеем следующие параметры: Вес : 67,5 кг ( минус 1,5 кг) Обхват талии : 80 см (минус 2 см) Обхват бедер: 109 см (минус 1 см) Немного расстроена, рассчитывала на -2 кг за две недели, но и 1,5 тоже весьма неплохо...
Ничего нового, на этом канале ничего нового. Еще одна и снова худеет. Пожалуй правы те, кто так думает. Да не первая, и да не в первый раз, но на весах бессовестно застыла цифра 69!!! 69 Карл!!!! И с этим нужно что-то делать...