Счастье есть

Хотите за короткие сроки сбросить лишние килограммы (в данном случае эта тема актуальна, ведь лето уже не за горами)? Вы не только похудеете Благодаря этому напитку, но и укрепите свое здоровье, перестанете...

Ой..так хочется, что-нибудь пожевать, пойду-ка на кухню, загляну в холодильник. Знакомая мысль? У большинства людей возникает эта мысль, в итоге приводящая к перееданию, потому что, заглянув в холодильник, мы не можем устоять перед обилием, в частности, вредной еды. Давайте разберём причины данного притяжения. Дефицит белка: Белок продлевает чувство сытости, поэтому советую вам разнообразить меню сыром, яйцами, полезными йогуртами и диетическим мясом (идеальный вариант: куриная грудка). Стресс: Адреналин и кортизол делают нас ненасытными: они сигнализируют мозгу, что срочно нужна энергия...

Если эти ошибки, допускаемые вами в процессе похудения, устранить, то уже в скорейшем времени вы сможете получить ту самую заветную цифру на весах! 1) Посмотрю-ка я телевизор. Опа! Реклама моей любимой шоколадки, на нее сейчас действует скидка в магните. ААА Телевизор - это самый что ни на есть провокатор срывов. Ваша главная задача во время похудения - это не думать о еде, а фильмы, рекламы и сериалы содержат моменты с едой, которую вам нельзя есть. Поэтому забудьте про телевизор, лучше книги читайте! 2) Может быть, я пропущу завтрак, чтобы сэкономить на калориях? С одной стороны, пропустив завтрак, вы потребите ноль калорий, но уже к обеду вы захотите съесть больше, чем необходимо...

Все хотят на Мальдивы или на другие роскошные острова, но не у каждого есть возможность. У меня для вас отличная новость! Существует у нас в Крыму невероятно красивый пляж, который может похвастаться прозрачной лазурной водой и захватывающим видом! Вполне похож на Мальдивы, разве что, это удовольствие вам достанется во много раз дешевле и загранпаспорта не нужны! Знакомьтесь, пляж Баунти - настоящий рай для ценителей нетронутой, первозданной природы! Побережье покрыто галькой, заход в море каменистый...

Жир на животе - это глобальная проблема у девушек. Но не стоит забывать, что выход есть всегда, если приложить особые усилия и соблюдать РЕГУЛЯРНОСТЬ с элементами правильного питания. В этой статье я вам хочу с вами поделиться очень эффективным упражнением, которое помогло мне избавиться от жира на животе за короткое время! Давайте сначала поговорим о полезных свойствах этого упражнения! 1) Сжигается жир на животе 2) Улучшается пищеварение 3)Ускоряется метаболизм 4)Сантиметры в талии уменьшаются...

Представляем вам подборку вдохновляющих фильмов, о жизни людей, которые, на первый взгляд, столкнулись с непреодолимыми трудностями, но не смотря не на что, нашли смысл, чтобы преодолеть всё и быть счастливыми. После просмотра этих замечательных фильмов вы непременно пересмотрите свой взгляд на жизнь и получите долгожданную мотивацию, которая поможет вам стремиться к своим мечтам и не опускать руки!!! Приятного просмотра! В погоне за счастьем The Pursuit of Happyness Криса Гарднера бросила жена, и он остался один с пятилетним сыном...

Достаточно 3х упражнений для того, чтобы не только сможете избавиться от второго подбородка, но и вернуть себе четкий контур лица , приобрести скулы и помолодеть на 5 лет!!! Упражнение 1. Поднимите указательный палец на уровень рта  на небольшом расстоянии от лица. Вытяните язык как можно дальше вперед, пытаясь дотянутся до пальца  – и спрячьте его в рот.  Язык старайтесь держать параллельно полу (не опускать вниз!). Повторить движение 10 раз. Упражнение 2. Широко распахните рот, высунете язык как можно дальше, стараясь дотянуться им сначала до подбородка, затем — до кончика носа...

Мои вечно худеющие девушки, можете спокойно выдохнуть и перестать равняться на этих "идеальных" звёзд, ведь они такие же простые люди, как и все мы, у которых есть свои недостатки, отчетливо отражающееся на фотографиях ниже. Анна Седокова Страшная истина: Обман: Рита Дакота Правда: Обман: Дженифер Лопес Правдивая картина: ОБМАН: А вот некоторые шуточные примеры простых людей, которые хотели показать, что все люди не идеальны и у каждого есть свои секреты: ВЫВОД:...

Очень часто подростки подвергаются травле по причине избыточного веса. Из-за стресса перед ними встают только 2 пути: назло всем толстеть ещё больше, либо похудеть до костей, но данный путь очень страшно скажется на женском здоровье в будущем! Я надеюсь, что эта статья убережёт девочек-подростков от страшных последствий и поможет им похудеть безопасным путём! 1) Самое важное - это то, что нельзя уменьшать количество калорий рациона. Даже не стоит задавать вопрос, как быстро похудеть подростку с помощью строгой диеты...

Какие овощи помогут похудеть? Абсолютно все! Однако, есть несколько продуктов, которые особенно рекомендуется включить в рацион худеющего человека! Если хотите быстро избавиться от лишнего веса и улучшить...

Все хотят иметь красивую попу, плоский живот и тот самый просвет между ног. Есть одно упражнение, которое проработает все ваши проблемные зоны и устранит там жир и целлюлит! Поэтому, если вы зашли прочитать это статью, то вам нереально повезло, ведь этим упражнением обильно пользуются модели для того, чтобы привести себя в форму за короткие сроки для фотосессии на пляже! Это упражнение подойдёт даже ленивым людям! Всё что нужно - это сесть на пол, при этом ноги выпрямляются перед собой. В результате между телом и ногами должен появиться прямой угол...

Все девушки мечтают о подтянутых ягодицах и худых ногах без целлюлита и "ушек". Почему-то многие думают, что единственный к ним путь - это изнурять себя приседаниями. Но есть 3 упражнения, которые не только заменят, а даже превзойдут любые приседания. Поэтому оставайтесь здесь, чем дальше, тем эффективнее! Всего лишь 10 минут в день и результат через 2 недели вас удивит! Всё что нужно от вас: старание, выносливость, 10 минут. Первое упражнение, направлено на разогрев мышц и сжигания жира на ногах:...