Как начать любую диету и не сорваться в самом начале.
Как обмануть своего внутреннего саботажника
Каждый раз, когда я планирую что-то начать, улучшить или изменить, вылезает мой внутренний саботажник и находит миллион причин, почему у меня не получится.
Именно из-за этого засранца я начинаю и бросаю, не начинаю вообще или схожу с дистанции прямо на середине пути...