TrendGuide

Ходьба действительно является формой упражнений, но, по правде говоря, к ней не всегда относятся серьезно. Так действительно ли ходьба считается тренировкой сама по себе? Для справки, да, ходьба — это законный способ быть физически активным. «Как и многие другие кардио-упражнения, ходьба с соответствующей интенсивностью может помочь укрепить ваше сердце и сжечь лишние калории, улучшить дыхательные функции и поднять ваше настроение за счет выделения эндорфинов. Конечно, существует огромная разница между неспешной прогулкой и прогулкой, которая даст вам полезную нагрузку...

Не секрет, что когда дело доходит до ухода за кожей, Восточная Азия является победителем в этом вопросе. Сначала появилась корейская косметика с эффектом «безоблачной кожи» и десятиступенчатой процедурой по уходу за кожей, затем японская с ее научными формулами и интригующими текстурами. Но скромный сосед Кореи, Китай, на самом деле является родиной для некоторых из самых древних ритуалов красоты с удивительными преимуществами по уходу за кожей. Так же как и нефритовый ролик для лица C-beauty средства Китая завоевывает наши сердца и прилавки...