Фитнес-клуб «Мультиспорт»

Занятия по мини-футболу отлично подойдут тем, кто хочет поддерживать свою физическую форму, но не стремится становиться профессиональным футболистом. Тренировка по мини футболу позволит укрепить мышцы ног, усилит легкие, нормализует кровоток и насытит кровь кислородом. Уроки мини футбола проводятся в фитнес-клубе «Мультиспорт» в Лужниках. Обилие зелени и чистый воздух сделают уроки более полезными и приятным. Особенности предложений клуба «Мультиспорт» Это активный и несложный даже для новичков вид спорта...

Для любителей данного вида спорта созданы классические условия. В «Мультиспорте» можно поиграть в гольф с друзьями или пригласить деловых партнеров. Игра позволит приятно и с пользой провести время. Особенности предложения Наш спортивный клуб является лучшим местом, где поиграть в гольф смогут даже новички. Основные особенности: 3 гольф-симулятора TrueGolf. Искусственный паттинг грин. Комната для хранения гольф-инвентаря. В клубе можно брать напрокат инвентарь для игры. Посетители могут воспользоваться услугами профессионального тренера...

Падел-теннис — это игра, адаптированная из тенниса. По сравнению с теннисом, корт меньше и не имеет парных полос, а сетка ниже. В падел-теннис играют твердой ракеткой, а не натянутой ракеткой, и используется разгерметизированный теннисный мяч. Один и тот же корт используется как для одиночных, так и для парных, причем парные являются доминирующей формой игры. Меньший размер корта добавляет сильный акцент и преимущество чистой игре и создает быструю и основанную на реакции игру...

Спортивные занятия — путь к подтянутому стройному телу, здоровью, высокой самооценке. Разнообразие абонементов позволяет выбрать тренинг с учетом возможностей спортсмена, его пожеланий. Множество направлений не дадут почувствовать однообразие: это заставляет постоянно учиться чему-то новому, развивать скрытые таланты, способности. А новинка в сфере фитнеса — Аквафлэт тренировка, которая сочетает в себе сразу несколько направлений, отличается уникальным оборудованием. Мускулатура развивается наравне с вестибулярным аппаратом, смена обстановки подогревает интерес к занятиям...

Рельефный пресс с кубиками является целью многих мужчин, которые пришли в зал, чтобы обрести гармоничную, пропорциональную фигуру. Заветные кубики требуют колоссальных усилий и ежедневной работы над целью. Чтобы ускорить результат, можно воспользоваться одной из знаменитых тренировочных схем – пресс за 30 дней для мужчин, которая обещает быстрый прогресс. От чего зависит рельеф пресса? Кубики на прессе зависят не только от регулярных тренировок, но в большей степени от диеты и режима питания...

Спортсмены знают, что для получения желаемого результата одного тренинга будет мало. Построить свое тело поможет правильное питание, к которому относятся и различные добавки. А для набора мышечной массы и ее сохранения нужно достаточное количество протеина. Именно здесь начинается спор: какой протеин лучше — сывороточный или казеиновый. Вокруг спора много информации, но однозначный ответ найти сложно. Что такое протеин, чем отличается сывороточный протеин от казеинового и как его состав влияет...

Занятия по ОФП для детей – это отличный способ направить большое количество энергии в нужное русло, а также позаботиться о здоровом развитии Вашего малыша. Если Вы не хотите отдавать своего ребенка в профессиональный спорт, но при этом заботитесь о его физической форме, то ОФП – то, что Вам нужно. Тренировки по ОФП способствуют развитию гибкости, выносливости и силы, формированию правильной осанки, а также предупреждают появление искривлений позвоночника. Регулярные физические нагрузки — залог укрепления иммунитета и нервной системы...

ОФП представляет собой комплекс тренировок, направленных на гармоничное и целостное развитие ключевых физических качеств — выносливости, скорости, гибкости, силы мышц и ловкости. Занятия по общей физической подготовке (ОФП) — это специальная система упражнений, которая направлена на повышение силы, выносливости, скорости и ловкости. При этом, основу для качественной физической подготовки могут составлять различные виды спорта. Самое главное, чтобы все нагрузки распределялись равномерно. Наши занятия в специализированном фитнес клубе могут в этом помочь. Все тренирующиеся получают необходимые снаряды и помощь инструктора по любому вопросу...

Мини-футбол — это отличный способ хорошо провести время, зарядиться приятными эмоциями и улучшить настроение, а также здоровье в целом. Большинство посетителей нашей секции мини-футбола отмечают пользу регулярных тренировок для работы сердечно-сосудистой и дыхательной систем, общего тонуса организма и самочувствия. Если Вас не привлекают изнурительные занятия в тренажерном зале, но при этом Вы хотите оставаться в отличной форме, то данный вид спорта — то, что надо. Наши спортивные площадки...

Хотите поддерживать надлежащую физическую форму, однако занятия в тренажерном зале кажутся Вам слишком размеренными и скучными? Душа хочет чего-то активного, зажигательного и эффективного? Тогда уроки фитнес-танцев — то, что Вам нужно. Данные тренировки обеспечат стройность и подтянутость фигуры, а также оптимальную эмоциональную разрядку и массу положительных впечатлений. Записывайтесь на занятия фитнес-танцами в «МультиСпорт»! В нашем центре представлены различные направления фитнес-танцев, занятие которыми гарантирует Вам тренировку гибкости и пластичности...

Основное назначение занятий по функциональному тренингу — натренировать те группы мышц, которые участвуют в выполнении повседневных задач. Функциональный тренинг для мужчин направлен на тренировку силы и выносливости, формирование стройной фигуры, а также быстрое наращивание мышечной массы. Интересует функционально-силовой тренинг? Обращайтесь за консультацией к специалистам «МультиСпорт»! Наши тренеры разрабатывают индивидуальные программы занятий для всех клиентов, а работая с мужчинами,...

Каждая женщина хочет иметь стройную и подтянутую фигуру, а также привлекать представителей противоположенного пола грациозной походкой, изящными движениями и пластичными танцами. Лучший способ достичь именно таких результатов — функциональный тренинг для женщин. Суть занятий — выполнение упражнений, имитирующих обыкновенные повседневные движения. Данный вид фитнеса очень эффективно влияет на процесс похудения: уже после нескольких продуктивных занятий Вы заметите, как Ваше тело приобретает новые привлекательные очертания...