undercover move

Расскажу про 20 способов оптимизации расходов. Добавляйте свои варианты экономии в комментариях. Продукты и питание: Транспорт и бензин: Отдых и развлечения: Интернет-магазины: Прочее: На чем экономить не надо Тотально подрезать расходы не стоит...

Финансовые привычки позволяют грамотно распоряжаться деньгами и держаться на плаву, если стабильность рухнет. 1. Запишите и проанализируйте финансовые потоки. В течение месяца записывайте каждое действие с деньгами. Для удобства скачайте любое приложение по финансам. Вносите в него доходы и расходы. Я пользуюсь приложением Wallet. Бесплатной версии хватает на ведение трех счетов. В платной их можно увеличить и синхронизировать с банковскими картами. Это автоматизирует сбор информации для анализа...

Ни для кого не секрет, что человек, обладающий навыками искусства общения, всегда выгодно выделяется среди других. Это касается отношений с друзьями, коллективом, а также помогает устроиться на престижную работу и т. д 1.Не копите обиды, – это дорогого стоит. Необходимо научиться прощать. Это нужно не другому, а, в первую очередь вам. Не обязательно при этом продолжать общаться с обидчиком. 2.Не обижайтесь на детей, что они вас не понимают. Чтобы понять, надо пройти тот же жизненный путь. Между вами большая временная дистанция...

Forbes представил рейтинг самых надежных банков России в 2019 году.  Эксперты проанализировали рейтинги и финансовые показатели 100 ведущих кредитных организаций страны. Самыми надежными признали 30 банков, тогда как в прошлом году такими были только 13. Банк Активы в рублях Юникредит ...

Есть продукты, которые кажутся полезными для фигуры, но это лишь иллюзия. С этими вредными продуктами нужно быть осторожнее, чем с чипсами и конфетами. Хотите знать, какие продукты самые вредные для фигуры? Нет, не чипсы, пирожные и бургеры, хотя они пользы точно не принесут. Самый большой ущерб нашим прекрасным телам наносят так называемые здоровые продукты, которые на самом деле такими не являются. Почему? Что они могут сделать? Начнем с того, что мы причисляем к категории здоровых, а значит,...

Модницы всего мира начали поголовно отказываться от жидкого мыла в пользу старомодных и ароматных моющих брусков. В чем причина такого спроса на твердое мыло и почему нам стоит обратить на него внимание, выясним прямо сейчас Твердое мыло повторило историю парфюмированных свечей, о которых сто лет назад удачно высказался Томас Эдисон: «Мы сделаем электричество таким дешевым, что свечи будут жечь богачи». И если мода на свечи канула в Лету более чем на сто лет назад, жидкому мылу потерять свое превосходство понадобилось каких-то полвека...

В издательстве «Манн, Иванов и Фербер» выходит книга нейробиолога Дэниела Левитина о том, как научиться выживать в перенасыщенном информацией мире и использовать ресурсы своего мозга максимально эффективно. в этой статье опубликую отрывок из главы о том, почему мы нуждаемся во сне и как нужно спать. Почему мы хотим спать Сон служит важнейшим элементом нейронного метаболизма. Результаты проведенных в 2013 году исследований показывают, что, помимо функции консолидации информации, сон необходим для установления и поддержания обменного баланса в клетках мозга...

В этой статье расскажу о хороших привычках и простых действиях, которые могут в конечном счете сделать жизнь лучше. Давайте разбираемся, зачем вообще готовить, если можно просто дойти до столовой. Мне повезло — в офисе, где я работаю, всегда есть еда. Причем не только сушки и яблоки, но и котлеты, макароны, борщ и сосиски по понедельникам. Но, несмотря на все это великолепие, я стараюсь каждый день брать с собой коробочку с домашней едой. Причин тому несколько.   Предсказуемый...

Все гениальное в нашей жизни — просто. Да и сама жизнь, чтобы быть в ней счастливым, не требует сложных построений, уравнений и конструкций. Хочешь смеяться — смейся. Хочешь плакать — плачь. Легко. Но мы почему-то об этом забываем...

1. Попросите об одолжении Мы говорим об эффекте, известном как эффект Бенджамина Франклина. Однажды Франклину понадобилось завоевать расположение человека, который его очень не любил. Тогда Франклин вежливо попросил этого человека одолжить ему редкую книгу и, получив желаемое, ещё более вежливо поблагодарил его. Раньше этот человек избегал даже говорить с ним, но после этого случая они стали друзьями. Эта история повторяется раз за разом. Суть в том, что тот, кто однажды сделал вам одолжение, более охотно сделает это ещё раз по сравнению с тем человеком, который чем-то обязан вам...

Ваши отношения постоянно развиваются по одному и тому же сценарию и неизбежно заканчиваются болезненным разрывом? Если это так, то, возможно, все дело в том, что вы то и дело наступаете на одни и те же грабли, повторяя из раза в раз одни и те же ошибки. А что, если несколько изменить свою манеру поведения? Мы составили список из восьми вещей, которые точно не стоит делать в отношениях, если вы хотите достигнуть гармонии со своим избранником. НЕ ФОКУСИРОВАТЬСЯ НА НЕГАТИВЕ Мужчина делает для вас...

Люди влюбляются, встречаются, женятся, создают семью и верят, что так будет всегда. Но через время в отношения прокрадывается ложь, недоверие и нежелание понимать друг друга. Некогда счастливые влюбленные начинают «сходить с ума» от ревности, недосказанности и страха. В чем причина недоверия и ревности? Ревность возникает там где есть страх. Страх потери. Когда человек теряет уверенность в себе и своих силах, у него возникает страх. Страх потерять любимого человека. Вы перестаете доверять вашему партнеру и начинаете сомневаться в нем и в его чувствах по отношению к вам...