Сергей К

Я думаю, что у многих, кто долгое время занимался каким-либо спортом (даже танцами), рано или поздно возникало желание сделать свои ногти чуточку меньше. Мышцы это конечно хорошо, но порой большие икры визуально сильно утяжеляют низ. Лови несколько советов, которые помогут тебе с этой проблемой. 1. Делай растяжку и чем чаще, тем лучше. Включай уроки йоги, пилатеса и посвящай им хотя бы 20 минут в день. 2. Делай себе массаж. Одной из причин больших икр может быть их отёчность. 3. Начни бегать. Есть стереотип, что от бега увеличиваются ноги, но это не так...

Надоело, что все трогают твои щёчки и говорят, что они милые? Хочешь наконец-то увидеть свои скулы? Тогда лови несколько советов, которые помогут тебе в этом деле. 1. Делайте самомассаж лица. Немного жирного крема или масла и 10 минут в день и уже на следующий день ты увидишь первые изменения. Нужно разгонять застой лимфы и твои ручки тебе в этом помогут. Я настоятельно советую обратить внимание на японский массаж лица. Не слишком себя жалей, должно быть чуть неприятно. Красная кожа лица после массажа - это нормально...

С новой модой на растительное питание, многие думают, что готовить на кокосовом масле полезно, но это не совсем так. Американская ассоциация кардиологов провела исследование и выявила, что кокосовое масло может быть таким же опасным, как и масло или говяжий жир, если мы говорим о холестерине. Некоторые диетологи считают, что кокосовое масло зря считают настолько полезным и подходящим для здорового питания. Исследования показали,...

Если тебе не хватает вдохновения, то эта публикация для тебя! Тренируйся вместе ангелами VS и становись сильнее. Как насчёт йоги со Стеллой Максвел? Слабовато? Тогда берём гирю и вперёд к новым достижениям. Джорджия Фуллер предпочитает тренировки на улице, а вы? А может быть вы предпочитаете занятия с тренером? Алексина Грэхам вас понимает...