Владимир Ханыкин

В преддверии летнего сезона многих волнует вопрос о том, как похудеть. Время отпусков, пляжей и курортов – мотивация достаточно серьезная, чтобы задуматься о внешнем виде. И делать это нужно задолго до предполагаемой поездки на море. Килограммы приходят быстро, а избавиться от них – задача не из легких. Ставка делается не на одну две недели, а на срок более продолжительный. Если хотите добиться результата, понятие «сейчас нельзя», а «потом можно» только повредит. Нет, если решили – это навсегда. Приступим? Питание Наше питание напрямую связано с нашими килограммами. При желании похудеть из рациона убирается выпечка – аккумулятор калорий...

Это снова то время года, когда все хотят сбросить несколько фунтов, подготовиться к лету и, без сомнения, в средствах массовой информации будет множество диет. Многие из этих диет нереалистичны для среднего человека из-за того, что не могут позволить себе бесчисленные ингредиенты, имея время, чтобы сделать блюда, которые требуют много подготовки трудно, или диеты, которые ограничивают потребление пищи может быть трудно поддерживать. Они не только нереальны, но и невероятно вредны для вас. Если вам удастся похудеть на них, это только вопрос времени, прежде чем положить его обратно. Как я отношусь к быстрым способам похудеть летом? Это правильный путь, и под этим я подразумеваю здоровый путь...