Зачем нужно делать медитацию ежедневно?
Привет! Медитация полезна всем, для подростков новый опыт, оторваться от компа, от тусовок. Для людей среднего возраста - отдых от работы, от обязанности. Конечно ипотека не улетучится, проблемы никуда не денутся, но вы отдохнете, как никогда не отдыхали. И конечно у кого солидный возраст с ними сложнее, годы берут свое, нет гибкости, но и для них не все потеряно - могут ощутить душевный покой. Если вы расскажите другим, что вы расслабляетесь, медитируете, то вам скажут что это все сектантство, что с головой не все в порядке и еще 1000 и одно обвинение...