МАКАРОШКИ

Иногда, чтобы поднять уровень мотивации, можно сыграть в одну простую, «невозможную игру». Зачастую наши мысли и чувства не дают нам делать то, чего мы действительно хотим, и когда нам кажется, что проще забыть и отложить дело — время сыграть в ту самую игру. Правила игры: В момент, когда вы понимаете, что не хотите делать то или иное действие — игра начинается. Вы можете выбрать — поддаться себе и остаться в зоне комфорта, или — испытать себя, сделать то, что с виду кажется невыполнимым. Это означает,...

Как справиться с волнением перед выступлением? Перестаньте успокаивать себя! В нашей жизни существует множество ситуаций, которые провоцирует переживания, но публичные выступления, наверное, самое нервно-затратное из них. Это может быть выступление перед маленькой группой или выступление перед целым залом с аудиторией, но, чем бы это не было, предстать перед людьми в надежде не забыть свои слова или же не сказать чего-то лишнего – одна из самых стрессовых ситуаций в жизни современного человека. Задумайтесь,...

Как культура заставляет нас забыть о страхе смерти. Существует ли психологический барьер, касающийся разговоров о смерти? На сегодняшний день ответ является положительным для всей западной культуры. С этим согласны психоаналитик начала 20-го века Отто Ранк и философ Мартина Хайдеггер, американский антрополог Эрнест Беккер, работающий над данной проблемой в 1970-х годах, а также современные американские социологи и психологи, такие как Шелдон Соломон, Джеф Гринберг и Том Пыщински. Австрийский психоаналитик...

Благодаря проводимым исследованиям, мы можем предполагать, какие траты способствуют улучшению Вашего настроения, повышают чувство удовлетворенности жизнью. Многие люди в современном мире страдают болезнью «если бы», то есть, они считают, что если бы могли получить новый дом, новую машину, повышение на работе — они в миг стали бы счастливыми. Неудивительно, но исследования показывают, что покупка материальных вещей не ведёт к счастью. Важно отметить, что, конечно, гораздо проще обрести счастье, если ваши основные потребности удовлетворены...

Как Вы думаете: в реализации вашего потенциала, обычно Ваш успех зависит в первую очередь от Вашего личного усилия, или от взаимодействия с людьми вокруг Вас? В мире, в котором нас обычно судят за наши личные качества и достижения, мы зачастую ошибочно начинаем верить, что, если мы будем работать больше, быстрее и качественнее, то сможем полностью реализовать свой потенциал. Но, исследования показывают, что в современном мире наш успех почти полностью зависит от нашего умения взаимодействовать с окружающими нас людьми, и взаимодействовать продуктивно...

Данная тема является невероятно сложной для разговора с ребенком, тем не менее, разговаривать об этом надо. Как лучше начать разговор о терроризме? Как объяснить ребенку то, что лично нас напрямую зачастую не касается, что мы видим по телевизору или читаем в газете? К сожалению, терроризм — это реальность современного мира, в котором мы живем, и эту тему необходимо поднимать. Должны ли мы ограждать детей от взрослых проблем? Несомненно, Вашим детям лучше не знать, что бабушка ждет важные результаты анализов или то, что у Вашего соседа роман в тайне от жены...