ФетиЖИЗНЬ

Иногда, что бы следить за фигурой, тебе нужно следить не только за употреблением пищи по калориям, но и за твоими любимыми напитками - ведь они тоже имеют много ККАЛ. Почему не стоит употреблять сытные напитки, по типу смузи? Напитки не дают той сытости, что даёт твердая еда. Они (напитки) быстро покидают желудок, и их не надо жевать. Поэтому от мозга не идет сигнал о насыщении. Из этого следует, что после употребления смузи - вы захотите еще очень скоро кушать, ведь они имеют много ККАЛ. Например, пара лате за день - это +260 ккал...

Самый легкий в приготовлении рацион здорового питания, который я приготовил за 20 минут на целый день. Обычно, готовлю сразу минимум на два дня. Давай расскажу тебе о том, что на картинках и о ценностях данного рациона. И так: ставим на плиту сразу 4 кастрюли: для овсянки, гречки, яиц и филе. Отвариваем все. Изюм я замачиваю в кипятке минут на 5. Овощи и фрукты хорошо моем, чистим и режем. Теперь поговорим, о бюджете💲 этого рациона. Приблизительно 99 грн./ 237 р./ 3,5 $. Вы бы ❤️хотели❤️, чтобы...

Недавно была создана петиция, которая была направлена на рассмотрение в Госдуме. Все началось с того, что некоторый Юрий, 43-летний старый пердун вздумал Создать аккаунт анти кпоп в России. Уже сейчас...

Я очень часто увлекаюсь чтением разных мотивационных статей, постов от обычных людей которые работают в веб сфере, до различных брендов, пишущих посты для поддержки начинающих ИТ специалистов. Давайте рассмотрим, что вдохновляет других специалистов, и прочитывая это - вдохновляюсь я. Как видите, в посте есть такая цитата: Nevertheless I listen music 🎧 all the time while I work, basically also while I don’t work 😁, which gives me huge stress release, I just need to take a brake here and there 🎮 and relax from all the work, emails, grind and busy week...