25 поеду в Москву

В общем, способы рабочие, но вот какой подвох, надо будет свою лень на время позабыть. Соблюдая эти 5 правил, я лично похудела на 6 кг за месяц. Но у всех свои особенности организма, поэтому и процесс похудения будет проходить по-своему, но факт в том, что он БУДЕТ. Вот списочек. 1. Подсчитывать калории и бжу. Это очень удобно делать, скачав какое нибудь приложение на телефон, у меня, например, Yazio. Можно есть, все, что душе угодно, лишь только укладываться в свою норму калорий, расчитанную приложением...

В детстве мы все были собой, точнее сказать, не боялись быть собой. Мы любили себя такими, какие мы есть, не сравнивали себя с окружающими, не боялись рисковать и получить от жизни удовольствие. Мы подростаем и начинаем смотреть на внешность и поведение окружающих, сравнивать себя с ними, пытаемся быть похожими на кого - то, иначе "вдруг надо мной смеяться будут". Мы забываем, что мы родились индивидуальными. Влияние родителей, общества изменило нас, заставило подстраиваться под общественные шаблоны и теперь мы живем не так, как хотим на самом деле, а так, как надо...

Недавно прочитала одну интересную книгу по саморазвитию, в которой извлекла полезный для себя урок.Как научиться заполучить доверие людей. Это, конечно, не волшебный метод, который сразу научит располагать людей к себе. Это скорее один шаг к этой цели. Один, но очень большой. Это очень легко и одновременно сложно. Нужно научиться слушать людей. Не просто слышать, а слушать. С одной стороны да, это слишком просто, но не тут то было.Нужно уметь слушать так, чтобы все твои мысли в момент речи рассказчика...