The BEST

Приветствую всех подписчиков моего канала! Вот уже 2 месяц подряд я еженедельно обновляю своё колесо баланса. Оно даёт мне понять, какие сферы жизни у меня отстают и что стоит доработать. В данной статье я хотел бы поделиться с вами своим способом составления колеса. Первым делом возьмите лист бумаги и выпишите важные для себя сферы жизни. Лично у меня это: Финансы, семья, друзья, развлечения, спорт, яркость жизни, отношения и саморазвитие. Выпишите всё, что для вас важно на данном этапе жизни. Советую делать не более 10 сфер...

Приветствую всех читателей моего канала! В последнее время я начал замечать, что уделаю слишком много времени социальным сетям. Я захожу в них в любое свободное время. Причём зачастую делаю это бесцельно - просто листаю ленту туда-сюда. Я прям физически почувствовал тягу к соцсетям и решил начать бороться с этой зависимостью. Начал я с того, что утром, вместо того, чтобы сразу после пробуждения залезть в телефон, я откладывал его и брал только тогда, когда почищу зубы, позавтракаю и сделаю все утренние дела...