Как пережить утрату?!
1️⃣ Стадия шока. Мы не понимаем, что произошло. Трагическое событие вызывает ужас, эмоциональный ступор, отстранённость от всего происходящего или, наоборот, внутренний взрыв.
2️⃣ Стадия отрицания. Характеризуется неверием в реальность потери. Хочется, чтобы это был только дурной сон. Отрицание — это естественный защитный механизм. Но постепенно сознание начинает принимать реальность потери и боль.
3️⃣ Стадия агрессии, злости, гнева. Эта стадия выражается в форме обвинения себя, родных или знакомых...