Осторожно – диета!
Диеты являются одним из эффективных методов для снижения массы тела. С их помощью можно быстро и без физических нагрузок сбросить несколько килограмм. Все это конечно хорошо, однако, к ним есть и претензии, а именно: несбалансированность питания и быстрая потеря веса (не всегда это жировые отложения). При этом есть такие диеты, которые могут нанести вред. Например, питьевая или соковая, яичная или томатная. Весовые качели На диете потерять килограммы лишнего веса можно довольно легко, но и вернуть их обратно (начав питаться иначе) тоже легко...